| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.904.000 -43.000 -1,46%
USD/IDR 16.857 14,00 0,08%
IDX 8.219 -46,54 -0,56%
KOMPAS100 1.158 -9,96 -0,85%
LQ45 831 -8,54 -1,02%
ISSI 295 -1,34 -0,45%
IDX30 433 -2,69 -0,62%
IDXHIDIV20 518 -3,07 -0,59%
IDX80 129 -1,12 -0,85%
IDXV30 143 -0,06 -0,05%
IDXQ30 140 -1,10 -0,78%

KESEHATAN /

Kabar Bagus, Ini 9 Tanaman Herbal untuk Turunkan Berat Badan, Cek Juga Resepnya

Jumat, 30 Juni 2023 / 08:05 WIB

ILUSTRASI. Ramuan herbal dipercaya mampu menjadi alternatif untuk menurunkan berat badan. Salah satunya kunyit.

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

8. Pepermin

Pepermin memiliki menfaat untuk menekan nafsu makan. Berikut cara membuat teh peppermin:

- Didihkan air di dalam panci
- Kemudian, tambahkan daun mint dan biarkan selama 5-10 menit
- Tambahkan perasan air lemon dan sedikit madu untuk memberikan rasa.
- Teh lemon dan mint Anda sekarang siap untuk dikonsumsi.

9. Rosemary

Rosemary kaya akan antioksidan yang mampu menurunkan kadar gula darah. Tak heran, tanaman herbal satu ini kerap digunakan sebagai ramuan teh penurun berat badan.

Dikutip dari Healthline, berikut cara membuat teh rosemary:

- Didihkan air ke dalam panci
- Tambahkan daun rosemary dan biarkan selama 5-10 menit
- Saring daun rosemary sebelum diminum.
- Anda bisa menambah gula atau madu untuk memberikan rasa manis pada ramuan tersebut.

Itulah beberapa jenis tanaman herbal yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Tanaman Herbal Penurun Berat Badan dan Cara Membuatnya"
Penulis : Alinda Hardiantoro
Editor : Sari Hardiyanto

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sebelumnya