Kabar Bagus, Ini 9 Tanaman Herbal untuk Turunkan Berat Badan, Cek Juga Resepnya

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

8. Pepermin 

Pepermin memiliki menfaat untuk menekan nafsu makan. Berikut cara membuat teh peppermin:  

- Didihkan air di dalam panci 
- Kemudian, tambahkan daun mint dan biarkan selama 5-10 menit 
- Tambahkan perasan air lemon dan sedikit madu untuk memberikan rasa. 
- Teh lemon dan mint Anda sekarang siap untuk dikonsumsi. 

9. Rosemary 

Rosemary kaya akan antioksidan yang mampu menurunkan kadar gula darah. Tak heran, tanaman herbal satu ini kerap digunakan sebagai ramuan teh penurun berat badan. 

Dikutip dari Healthline, berikut cara membuat teh rosemary: 

- Didihkan air ke dalam panci 
- Tambahkan daun rosemary dan biarkan selama 5-10 menit 
- Saring daun rosemary sebelum diminum. 
- Anda bisa menambah gula atau madu untuk memberikan rasa manis pada ramuan tersebut. 

Itulah beberapa jenis tanaman herbal yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Tanaman Herbal Penurun Berat Badan dan Cara Membuatnya"
Penulis : Alinda Hardiantoro
Editor : Sari Hardiyanto

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

Buah Untuk Menurunkan Berat Badan, Cek Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Kesehatan

Apakah Telur Rebus Bisa Menurunkan Berat Badan? Cek Buah Penurun Berat badan

Kesehatan

Daftar Sayur Penambah Berat Badan, Cek Olahraga untuk Menaikkan Berat Badan

Kesehatan

Apakah Bersepeda Bisa Menurunkan Berat Badan? Cek Juga Cara Menghitung Bobot Ideal

Kesehatan

Apakah Jeruk Nipis Bisa Menurunkan Berat Badan? Cek 9 Cara Bakal Lemak Berikut

Kesehatan

Apakah Stres Bisa Menurunkan Berat Badan? Cek Cara Menurunkan Berat Badan Alami