Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bunga telang kaya akan antioksidan. Ini sederet manfaat teh telang untuk kesehatan bila diminum secara rutin, salah satunya menurunkan berat badan.
Bunga telang kerab dikonsumsi sebagai teh. Selain menyegarkan tubuh, bunga telang dipercaya memiliki sejumlah khasiat untuk kesehatan.
Baca Juga: Bikin Cemas dan Insomnia, Ini Efek Samping Teh Hijau Jika Dikonsumsi Berlebihan
Mengutip dari buku berjudul Altas Tumbuhan Obat Indonesia: Menguak Kekayaan Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 menyebutkan bunga telang mengandung:
- Saponin
- Alkaloid
- Sulfur
Manfaat bunga telang
Mengandung antioksidan membuat bunga telang dikonsumsi secara rutin oleh sebagian masyarakat.
Berikut manfaat bunga telang untuk kesehatan:
1. Menurunkan gula darah
Melansir dari Kompas.com, bunga telang mengandung antioksidan tinggi yang bisa mencegah terjadinya resistansi insulin yang memicu diabetes.
Konsumsi bunga telang secara rutin mampu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
2. Mengatasi rambut rontok
Bunga telang mengandung bioflavonoid yang mampu mengatasi kerontokan rambut serta mengurangi munculnya uban.
3. Mengatsi diare
Bunga yang identik berwarna ungu ini memiliki efek farmakologis antidiare dan antiradang. Hal inilah yang membuat bunga telang efektif mengobati diare.
4. Menurunkan berat badan
Hasil satu penelitian tabung menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang bisa memperlambat pembentukan sel lemak dengan mengatur jalur tertentu yang terlibat dalam perkembangan sel.
Beberapa hasil penelitian lainnya menemukan bahwa bunga telang terbukti bisa membantu menurunkan berat badan.
Mengutip dari FOOD NDTV, konsumsi teh bunga telang secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan karena bersifat diuretik.
5. Meredakan migren
Sifat antiinflamasi dalam bunga telang bisa membantu meredakan berbagai rasa nyeri salah satunya nyeri akibat migren.
6. Mencegah penuaan dini
Antioksidan dalam bunga telang bisa memperlambat proses penuaan dini pada kulit.
Baca Juga: Diet Makanan Mentah Aman untuk Kesehatan?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
