kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45920,31   -15,20   -1.62%
  • EMAS1.347.000 0,00%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Kaya Vitamin dan Mineral, Ini Manfaat Teh Kelor untuk Kesehatan


Selasa, 04 April 2023 / 05:00 WIB
Kaya Vitamin dan Mineral, Ini Manfaat Teh Kelor untuk Kesehatan


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh kelor kaya akan vitamin dan mineral. Ini manfaat teh kelor bila diminum secara rutin, salah satunya menurunkan berat badan. 

Daun kelor tanaman yang populer dalam pengobatan alternatif. Biasanya, daun kelor dikonsumsi dalam bentuk bubuk, daun segar, atau teh.

Baca Juga: 5 Manfaat Talas untuk Kesehatan yang Telah Terbukti Dalam Penelitian

Mengutip dari Medical News Today, daun kelor kaya akan mineral dan vitamin seperti: 

  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B3
  • Folat 
  • Kalsium 
  • Potasium 
  • Seng 
  • Magnesium 
  • Fosfor 
  • Tembaga 

Manfaat teh daun kelor 

Teh daun kelor menjadi salah satu minuman yang populer di kalangan pencinta kesehatan.  

Minuman teh daun kelor dipercaya memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Ini manfaat teh daun kelor untuk kesehatan tubuh  

1. Menurunkan berat badan 

Teh daun kelor kaya akan antioksidan, terutama polifenol. Menurut buku How To Lose Back Fat, karya Cynthia Trainer, teh kelor terbukti memiliki efek menurunkan berat badan. Produksi energi terjadi alih-alih menyimpan lemak.   

Daun kelor mengandung lemak rendah dan padat nutrisi yang bisa menjadi alternatif makanan berkalori tinggi.  

2. Mengontrol tekanan darah  

Teh kelor bermanfaat membantu mengontrol tekanan darah. Hal ini disebabkan, daun kelor mengandung quercetin yang berperan untuk membantu menurunkan tekanan darah.  

3. Mengontrol gula darah  

Teh kelor baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Daun kelor mengandung klorogenat antioksidan yang berperan untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali.  

Tidak hanya itu, vitamin C dalam daun kelor telah terbukti mampu mengurangi kadar gula darah dan tekanan darah pada penderita diabetes tipe 2.  

4. Menurunkan kolesterol  

Kelor juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, sehingga bisa membantu penderita penyakit jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung. 

5. Merawat rambut dan kulit  

Bubuk kelor mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan kualitas kesehatan kulit dan rambut.  

Antioksidan dalam kelor membantu menjauhkan racun dan membersihkan kulit.  

6. Memperlambat pertumbuhan sel kanker 

Mengutip dari Grid.id, hasil sebuah penelitian laboratorium menunjukkan kelor mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker pankreas pada manusia dan meningkatkan efek obat kemoterapi. 

7. Menjaga kesehatan otak 

Hasil sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan, ekstrak daun kelor memberikan efek positif pada kimia otak. 

Peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor harus diteliti sebagai pengobatan untuk penyakit alzheimer. 

Baca Juga: Selain Rambut Rontok, Ini Tanda Tubuh saat Anda Salah Menjalankan Diet

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Supply Chain Management on Sales and Operations Planning (S&OP) Negosiasi & Mediasi Penagihan yang Efektif Guna Menangani Kredit / Piutang Macet

[X]
×