Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh lemon jahe kaya antioksidan yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menjaga fungsi hati.
Segelas air lemon jahe nikmat diminum pagi atau sore hari.
Baca Juga: 6 Cara Mencegah Tekanan Darah Tinggi Sejak Dini Tanpa Konsumsi Suplemen
Minuman bebas kafein ini mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan dalam jumlah tinggi yang bermanfaat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Memiliki kandungan mineral dan vitamin, teh lemon jahe baik diminum secara rutin.
Berikiut manfaat teh lemon jahe untuk kesehatan tubuh:
1. Meningkatkan imunitas
Mengutip dari Style Craze, teh lemon jahe bisa membantu mendetoksifikasi tubuh dan sangat baik dalam melawan infeksi, mempersingkat durasi pilek, batuk, flu, dan melindungi tubuh dari infeksi seperti salmonella.
2. Meningkatkan fungsi kognitif
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe bisa meningkatkan daya ingat perempuan paruh baya dan meningkatkan fungsi kognitif.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Teh lemon jahe yang diminum secara rutin bisa melindungi jantung.
Lemon kaya akan vitamin C yang bisa meningkatkan aliran darah dan mencegah pembekuan darah. Lemon secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Sedangkan, jahe dikenal bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memiliki efek antiinflamasi, antiplateleti, hipotensi, dan hipolipidemik yang membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
4. Mengobati kista ovarium
Jika Anda menderita PCOS dan ingin menjalani metode pengobatan secara alami, teh lemon jahe salah satu solusinya.
Lemon dan jahe sama-sama memiliki khasiat penyembuhan dan antiinflmasi yang membantu memperbaiki atau mengurangi kista ovarium.
Namun, belum banyak penelitian yang dilakukan untuk membuktikan klaim tersebut.
5. Meningkatkan mood dan konsentrasi
Selain meningkatkan fungsi kognitif dan konsentrasi, minum teh jahe lemon juga bisa meningkatkan suasana hati serta mengatur perubahan suasana hati.
6. Meningkatkan fungsi hati
Kombinasi lemon dan jahe efektif meningkatkan fungsi hati dan meningkatkan kesehatan hati secara keseluruhan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan jahe dan lemon dalam jangka panjang secara individual bermanfaat untuk mengobati penyakit hati, baik yang berhubungan dengan alkohol atau tidak.
Baca Juga: 5 Tanda Tubuh Kekurangan Magnesium, Otot lemah Sampai Mood Berantakan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
