Penulis: Virdita Ratriani
7. Mengatasi anemia
Salah satu hal penting lain yang dikandung pisang adalah zat besi. Zat besi dibutuhkan tubuh untuk pembentukan hemoglobin.
Sehingga buah ini baik bagi orang yang kekurangan darah merah.
8. Menurunkan berat badan
Untuk orang yang melaksanakan diet, karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis. Di samping itu pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan.
Di Jepang ada tren diet baru yakni minimal satu dan maksimal empat pisang untuk sarapan. Sebab, pisang dapat mendorong metabolisme, sehingga orang tidak perlu berolahraga.
Baca Juga: 13 Cara menhilangkan tahi lalat secara alami, bahannya mudah didapat
9. Menyehatkan tulang
Mengonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang. Pisang adalah salah satu buah yang mengandung mangan cukup tinggi.
10. Baik untuk kulit
Pisang yang dicampur madu berkhasiat atasi kulit yang terlalu kering. Selain itu, pisang baik untuk mengatasi jerawat.
Caranya: hancurkan daging buah pisang matang, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan secara rutin hingga jerawat hilang.
Selanjutnya: Tanpa obat, inilah 5 cara menurunkan darah tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
