Penulis: Virdita Ratriani
3. Membantu atasi hipertensi
Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil. Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah.
Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.
Baca Juga: Sulitnya Berburu Blue Java Banana di Negeri Asal Pisang
4. Memperlancar metabolisme
Buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan zat-zat sisa dalam proses metabolisme. Sehingga, saat mengalami kesulitan buang air besar, pisang bisa dimakan sebagai langkah pengobatan.
Baca Juga: 4 Manfaat buah naga, bisa kuatkan sistem imun tubuh
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.
6. Melancarkan aliran oksigen ke otak
Pisang kaya akan potasium, mineral yang penting bagi penjagaan fungsi jantung dan sirkulasi darah. Oleh sebab itu sirkulasi oksigen ke otak bisa terjamin dan stroke akibat tekanan darah tinggi bisa dicegah.
Baca Juga: Cara menghilangkan mual bisa dilakukan dengan 5 makanan ini
