/2021/05/25/2099583831.jpg "Rendam selama 12 jam, Air Rendaman Mentimun Bisa Tendang Kolesterol Jahat")
Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Tidak ada yang menyangka, air rendaman mentimun memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan. Coba saja diamkan air rendaman mentimun selama 12 jam. Air tersebut ternyata bisa dijadikan obat alami.
Tak hanya dijadikan lalapan atau acar, mentimun bisa dinikmati dengan cara lain. Mentimun biasanya digunakan sebagai lalapan pendamping makanan. Mentimun juga bisa dikonsumsi dengan cara lain yaitu dengan direndam dalam air.
Air rendaman mentimun ternyata memiliki banyak khasiat dan bisa menjadi obat alami. Cara pembuatannya pun cukup mudah dan murah.
Dilansir Foodnetwork.com, berikut cara membuat air rendaman mentimun. Caranya, 1 buah mentimun iris tipis-tipis lalu masukkan pada sebuah wadah atau tumbler lalu tambahkan 2 liter air. Kemudian didiamkan selama 12 jam di dalam air minum.
Baca Juga: Mau cepat kurus? Ini 14 kebiasaan yang bisa dilakukan
Anda bisa rutin mengonsumsinya dan rasakan manfaatnya. Di mana "ramuan" obat alami ini memiliki khasiat yang bisa melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi.
Lalu mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium.
Berikut ini sederet manfaat rendaman air mentimun.
1. Memperkuat imunitas
Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.
Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.
Baca Juga: Bisa meningkatkan imun tubuh, berikut 4 manfaat daun sirsak
