Cek 8 Jenis Makanan Pengganti Nasi, Pejuang Diet Wajib Tahu

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

8. Kembang kol yang dibumbui

Kembang kol termasuk dalam keluarga sayuran silangan, yang meliputi brokoli, kubis, kubis Brussel, dan kangkung.

Orang bisa membuat kembang kol yang dibumbui dengan cara memotong kembang kol mentah dengan tangan atau dengan food processor hingga teksturnya menyerupai nasi.

Mereka kemudian dapat menggunakan hasil kembang kol yang diparut sebagai varietas mentah atau dimasak dengan lembut.

Alternatif nasi rendah karbohidrat dan rendah kalori ini tidak memiliki rasa yang kuat. Cocok juga untuk mereka yang mengikuti diet keto atau orang dengan intoleransi gluten.

Baca Juga: Ini 4 Makanan Rendah Fruktosa yang Aman untuk Penderita Diabetes

Demikian 8 makanan pengganti nasi yang bisa Anda coba. Semoga bermanfaat. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

momsmoney.id

15 Makanan Pengganti Nasi untuk Diet Menurunkan Berat Badan

momsmoney.id

Inilah Jenis Ubi yang Bagus untuk Diet, Cek Ada Apa Saja!

Kesehatan

Bisa Turunkan Berat Badan, Berikut Jenis Teh yang Jadi Minuman Diet Alami

Sehat

Kapan Nasi Putih Sisa Tidak Boleh Dimakan Lagi? Cek Juga Cara Menyimpan Nasi Sisa

Sehat

Kapan Nasi Putih Sisa Tidak Boleh Dimakan Lagi? Cek Juga Cara Menghangatkan Nasi

momsmoney.id

5 Jenis Race Lomba Marathon, Pelari Wajib Tahu Bedanya