Epaper KSTORE | KONTAN ACADEMY | PRESSRELEASE.ID | KINERJA EMITEN | MOMSMONEY.ID | KGMEDIA.ID | ADVERTISING
kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 2.904.000   -43.000   -1,46%
  • USD/IDR 16.853   10,00   0,06%
  • IDX 8.212   -53,08   -0,64%
  • KOMPAS100 1.158   -9,98   -0,85%
  • LQ45 830   -9,73   -1,16%
  • ISSI 295   -1,25   -0,42%
  • IDX30 432   -3,95   -0,91%
  • IDXHIDIV20 516   -4,82   -0,92%
  • IDX80 129   -1,21   -0,93%
  • IDXV30 142   -0,67   -0,47%
  • IDXQ30 139   -1,75   -1,24%
KESEHATAN /

Cek 8 Jenis Makanan Pengganti Nasi, Pejuang Diet Wajib Tahu


Jumat, 27 September 2024 / 11:27 WIB
Cek 8 Jenis Makanan Pengganti Nasi, Pejuang Diet Wajib Tahu
ILUSTRASI. Nasi tidak cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan atau diet.


Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

8. Kembang kol yang dibumbui

Kembang kol termasuk dalam keluarga sayuran silangan, yang meliputi brokoli, kubis, kubis Brussel, dan kangkung.

Orang bisa membuat kembang kol yang dibumbui dengan cara memotong kembang kol mentah dengan tangan atau dengan food processor hingga teksturnya menyerupai nasi.

Mereka kemudian dapat menggunakan hasil kembang kol yang diparut sebagai varietas mentah atau dimasak dengan lembut.

Alternatif nasi rendah karbohidrat dan rendah kalori ini tidak memiliki rasa yang kuat. Cocok juga untuk mereka yang mengikuti diet keto atau orang dengan intoleransi gluten.

Baca Juga: Ini 4 Makanan Rendah Fruktosa yang Aman untuk Penderita Diabetes

Demikian 8 makanan pengganti nasi yang bisa Anda coba. Semoga bermanfaat. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sebelumnya



TERBARU
Indeks
Indeks Berita
Kontan Academy
Intensive Sales Coaching: Lead Better, Sell More! [Intensive Workshop] Excel for Business Reporting

[X]
×