Bikin Perut Kembung, 4 Efek Samping Pepaya yang Jarang Diketahui

Minggu, 11 Juni 2023 / 11:10 WIB

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

EFEK SAMPING PEPAYA - Pepaya buah kaya serat dan vitamin. Namun, pepaya juga bisa memberikan efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan, salah satunya menyebabkan perut kembung.

Pepaya kaya serat dan rendah kalori sehingga aman untuk dikonsumsi.

Selain itu, pepaya juga kaya akan vitamin C yang memberikan banyak manfaat baik untuk kesehatan.

Namun, konsumsi pepaya dalam jumlah berlebihan bisa menimbulkan efek samping seperti:

1. Menyebabkan aborsi

Mengutip dari Style Craze, Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa mengonsumsi pepaya mentah atau setengah matang tidak aman selama kehamilan.

Pepaya mentah bisa memicu kontraksi rahim karena mengandung lateks.

2. Menyebabkan karotenemia

Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, beta karoten dalam pepaya menyebabkan perubahan warna pada kulit yang secara medis dikenal sebagai karotenemia.

Beberapa bukti anekdot juga menyatakan gejala lain seperti menguningnya putih mata, telapak kaki, dan telapak tangan, mirip dengan gejala penyakit kuning.

3. Menyebabkan alergi pernafasan

Enzim papain dalam pepaya merupakan alergen yang kuat.

Jika pepaya dikonsumsi berlebihan bisa memicu berbagai gangguan pernafasan seperti:

Pernapasan terhambat
Mengi
Sesak dada
Asma

4. Mengiritasi perut

Pepaya yang dikonsumsi berlebihan bisa menganggu sistem pencernaan. Hal ini pada gilirannya akan menyebabkan sakit perut yang ditandai dengan kram perut dan iritasi.

Kandungan serat pepaya yang tinggi bisa menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan. Selain itu, lateks pada pepaya juga bisa jadi biang keroknya.

Bukti anekdot menunjukkan bahwa kelebihan asupan pepaya bisa menyebabkan kram perut, kembung, dan mual.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News