Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
7. Minum alkohol
Kebiasaan ketujuh penyebab tekanan darah tinggi adalah minum alkohol setiap hari. Mengutip Healthline, kebiasaan minum alkohol memiliki efek samping dapat memicu tekanan darah tinggi.
Disarankan membatasi konsumsi alkohol 1 gelas per hari untuk wanita dan 2 gelas per hari untuk pria. Jika produk alkohol terus dikonsumsi tanpa batasan hanya akan membuat tekanan darah tinggi dalam kategori berbahaya.
Itulah daftar kebiasaan yang tidak disadari menjadi penyebab tekanan darah tinggi. Mari jalani pola hidup sehat untuk mencegah datangnya penyakit.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hati-hati dengan Kebiasaan yang Memicu Tekanan Darah Tinggi",
Penulis : Shintaloka Pradita Sicca
Editor : Shintaloka Pradita Sicca
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
