Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Manfaat buah ciplukan untuk kesehatan tubuh telah teruji secara klinis. Meski demikia, manfaat buah ciplukan untuk kesehatan tidak sepopuler jenis buah lainnya dan belum diketahui kebanyakan orang.
Manfaat buah ciplukan berasal dari kandungan nutrisi dalam buah tersebut. Pasalnya, buah ciplukan termasuk salah satu jenis buah yang kaya akan nutrisi.
Kandungan nutrisi dalam buah ciplukan di antaranya seperti protein, serat, vitamin C, vitamin A, vitamin K, fosfor, zat besi, karbohidrat dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.
Baca Juga: Catat 6 Manfaat Pakcoy untuk Kesehatan yang Menarik Diketahui
Buah ciplukan atau dikenal juga dengan nama buah cecendet mempunyai rasa yang manis dan enak untuk dikonsumsi secara langsung. Buah ciplukan juga berukuran kecil dan akan berwarna jingga jika sudah matang.
Lantas apa saja manfaat buah ciplukan untuk kesehatan?
Melansir dari Bead Daily, ada beberapa manfaat buah ciplukan untuk kesehatan, di antaranya:
1. Mengobati Jerawat
Salah satu manfaat buah ciplukan di antaranya mampu mengobati jerawat. Hal tersebut dikarenakan buah ciplukan mengandung antioksidan, mineral dan vitamin yang efektif memulihkan peradangan akibat jerawat.
Baca Juga: Kenali 5 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
2. Memutihkan Kulit
Buah ciplukan juga bisa dijadikan alternatif untuk dapat memutihkan kulit. Pasalnya, buah ciplukan mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit.
Bagi yang kurang suka dengan buahnya, Anda bisa menggunakan daun ciplukan sebagai masker dan mengoleskannya ke kulit secara lebih teratur.
Buah ciplukan juga sangat baik dan mampu mengoptimalkan pengangkatan sel kulit mati. Tidak hanya menghilangkannya, tetapi juga menggantinya dengan sel kulit baru. Hal inilah yang membuat buah ciplukan dapat memutihkan kulit secara alami.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan yang Penting Diketahui Saat Puasa
3. Menghaluskan Kulit
Manfaat buah ciplukan selanjutnya yaitu mamlu menghaluskan kulit. Pasalnya, buah ciplukan mengandung banyak vitamin C yang membuat kulit dapat meremajakan secara maksimal.
Selain itu, mengkonsumsi buah ciplukan juga bermaat untuk dapat menghidrasi kulit agar tetap kenyal.
4. Baik Untuk Ibu Hamil
Buah ciplukan yang dulunya hanya dijadikan mainan anak-anak ternyata memiliki banyak manfaat. Pasalnya, buah ciplukan mengandung manfaat untuk ibu hamil.
Buah ciplukan mengandung vitamin C dan antioksidan serta berbagai nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan kandungan.
Baca Juga: 5 Manfaat Kangkung Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
5. Mencegah Kulit Kering
Manfaat buah ciplukan selanjutnya yang tak boleh terlawakan yaitu dapat mencegah kulit kering. Kulit kering adalah salah satu masalah yang kerap dialami apalagi saat perubahan cuaca.
Dengan mengkonsumsi buah ciplukan kulit kering bisa teratasi. Pasalnya, buah ciplukan mengandung vitamin C yang mampu melembapkan kulit sehingga terhindar dari kulit kering.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
