Sumber: Medical News Today | Editor: Noverius Laoli
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sebuah penelitian terhadap orang dewasa yang lebih tua di Inggris menemukan bahwa orang yang kesepian lebih mungkin mengembangkan diabetes tipe 2, terlepas dari faktor risiko lain seperti merokok, konsumsi alkohol, dan berat badan.
Kesepian, di mana kebutuhan sosial seseorang tidak terpenuhi, mungkin akan meningkat. Sebuah laporan baru-baru ini menemukan bahwa hampir separuh orang di Amerika Serikat terkadang atau selalu merasa sendirian.
Mengutip dari situs Medical News Today , Senin (21/9), kesepian bahkan lebih umum di kalangan generasi muda, dengan hampir 80% Gen Z dan lebih dari 70% generasi milenial mengalami perasaan ini.
Beberapa orang percaya bahwa teknologi dapat berperan dalam perasaan kesepian di antara generasi muda, dengan media sosial dan bentuk komunikasi online lainnya yang semakin menggantikan hubungan manusia yang asli.
Baca Juga: 10 Makanan ini bisa menurunkan kolesterol tinggi
Selain dampak emosional negatif dari perasaan terisolasi, kesepian juga merupakan risiko utama bagi kesehatan fisik. Penelitian telah mengaitkan kesepian dengan penyakit jantung koroner dan menemukan bahwa kesepian mungkin merupakan ancaman kesehatan yang lebih besar daripada obesitas.
Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa orang yang kesepian memiliki risiko kematian yang lebih tinggi daripada orang yang tidak merasa sendirian.
Sebuah studi baru dari Kings College London di Inggris menambah daftar masalah kesehatan yang terkait dengan kesepian, menemukan bahwa orang yang kesepian lebih mungkin mengembangkan diabetes tipe 2.
Para peneliti menemukan bahwa kesepian adalah prediktor penting diabetes. Penemuan ini terjadi ketika mereka memperhitungkan faktor pembaur potensial, seperti usia, jenis kelamin, etnis, kekayaan, merokok, aktivitas fisik, berat badan, konsumsi alkohol, hipertensi, dan penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: minum jus pare bisa mengobati penyakit diabetes, begini cara membuatnya
Kelompok
Studi yang pertama kali menemukan hubungan antara kesepian dan diabetes tipe 2 ini didasarkan pada data lebih dari 4.000 orang berusia 50 tahun ke atas, dengan usia rata-rata 65 tahun. Pengumpulan data dilakukan selama English Longitudinal Study of Aging.
Pada awal penelitian ini, tidak ada peserta yang menderita diabetes, dan mereka semua memiliki kadar glukosa darah dalam kisaran yang sehat.
Selama periode tindak lanjut 12 tahun, 264 orang dalam penelitian (kira-kira 6% dari sampel) mengembangkan diabetes tipe 2.
Para peneliti menemukan bahwa tingkat kesepian yang dialami orang-orang pada awal penelitian adalah prediktor yang signifikan tentang siapa yang akan terus mengembangkan diabetes.
Kesepian diprediksi timbulnya diabetes
Penilaian kesepian terjadi pada awal penelitian menggunakan skala yang dikembangkan psikolog di University of California, Los Angeles. Skala tersebut mengharuskan orang untuk menilai item kuesioner seperti "Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda kurang memiliki persahabatan?" dan "Seberapa sering Anda merasa menjadi bagian dari sekelompok teman?"
Para peneliti menemukan hubungan yang signifikan antara kesepian dan timbulnya diabetes tipe 2, bahkan ketika mereka mengontrol faktor perancu, termasuk merokok, konsumsi alkohol, berat badan, tekanan darah, dan penyakit kardiovaskular.
Asosiasi itu juga tidak tergantung pada faktor kesehatan mental, seperti depresi dan apakah seseorang hidup sendiri.
"Studi ini juga menunjukkan perbedaan yang jelas antara kesepian dan isolasi sosial, karena isolasi atau hidup sendiri tidak memprediksi diabetes tipe 2, sedangkan kesepian, yang ditentukan oleh kualitas hubungan seseorang," jelas penulis utama Dr. Ruth Hackett. .
Temuan ini menyoroti pentingnya kualitas interaksi manusia yang dimiliki seseorang, bukan kuantitasnya.
Baca Juga: Awas! Ini loh bahayanya minum kopi saat perut kosong
Mekanisme terkait stres?
Meski alasan asosiasi ini belum jelas, para peneliti menyarankan bahwa hal itu mungkin terkait dengan bagaimana tubuh mengelola stres.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan, misalnya, bahwa kesepian dikaitkan dengan perubahan kadar hormon stres kortisol, yang berperan dalam diabetes.
“Jika perasaan kesepian menjadi kronis, maka setiap hari Anda menstimulasi sistem stres, dan seiring waktu, hal itu menyebabkan kerusakan pada tubuh Anda, dan perubahan negatif dalam biologi terkait stres itu mungkin terkait dengan diabetes tipe 2. pengembangan, ”jelas Dr. Hackett.
Namun, penting untuk dicatat bahwa saat ini ini hanyalah hipotesis. Meskipun studi ini memberikan korelasi antara kesepian dan diabetes tipe 2, studi ini tidak menunjukkan hubungan kausatif antara kedua faktor tersebut.
Keterbatasan lain dari penelitian ini termasuk fakta bahwa hanya ada satu ukuran kesepian selama penelitian. Selain itu, data tentang diabetes tipe 2 didasarkan pada laporan sendiri, bukan catatan medis objektif.
Para penulis juga mencatat bahwa kekuatan keseluruhan hubungan antara kedua faktor itu kecil. Namun demikian, penelitian tersebut menyoroti kesepian sebagai faktor risiko potensial untuk diabetes tipe 2 dan memberikan dasar untuk penelitian selanjutnya untuk menyelidiki hubungan ini secara lebih rinci.
Selanjutnya: Manfaat minum kopi & efeknya bagi kesehatan, bikin panjang umur, kolesterol naik
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
