Kesehatan Umum

minum jus pare bisa mengobati penyakit diabetes, begini cara membuatnya

Senin, 21 September 2020 | 11:45 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
minum jus pare bisa mengobati penyakit diabetes, begini cara membuatnya

ILUSTRASI. Ilustrasi. Pare memiliki khasiat sebagai obat diabates melitus alias kencing manis.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Jus pare efektif mengobati penyakit diabetes melitus alis kencing manis. Anda penderita diabates melitus? Begini cara meraciknya. 

Penyakit diabetes melitus atau yang kerap dikenal sebagai kencing manis bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin. 

Baca Juga: Manfaat pare untuk kesehatan yang wajib Anda tahu

Mengutip Kompas.com, penyakit diabetes melitus disebabkan karena glukosa tidak bisa diserap oleh sel tubuh sehingga terjadi penumpukan.

Bila dibiarkan, penyakit diabetes melitus bisa meningkatkan risiko munculnya penyakit komplikasi.

Sekedar info, penyakit diabetes melitus dipicu oleh sejumlah faktor seperti gaya hidup tidak sehat, riwayat keluarga, menderita tekanan darah tinggi, dan kadar kolesterol baik rendah. 

Setiap orang bisa menghindari ancaman penyakit diabetes melitus dengan cara: 

  • Cukup tidur 
  • Olahraga teratur 
  • Capai berat badan ideal 
  • Kurangi konsumsi makanan mengandung garam tinggi 
  • Hindari stres
  • Berhenti merokok 
  • Konsumsi makanan sehat 

Anda penderita diabetes melitus? 

Jangan khawatir, sebab Anda memiliki banyak cara untuk mengobati penyakit diabetes melitus yang diderita.

Pertama, Anda bisa menjalankan pola hidup sehat untuk mengontrol gula darah dalam tubuh. 

Kedua, Anda bisa mengonsumsi obat dari dokter saat penyakit diabetes melitus sedang kambuh. Ketiga, Anda bisa minum ramuan obat herbal untuk menurunkan kadar gula dalam darah. 

Asal tahu saja, cukup banyak tanaman herbal yang memiliki khasiat penurun gula darah, pare salah satunya. 

Pare obat diabetes melitus 

Apa yang Anda pikirkan saat mendengar pare? 

Sayuran hijau yang bercita rasa pahit ini cukup populer di kalangan penggemar kuliner. 

Jangan heran, pare banyak digunakan sebagai sayuran untuk beberapa jenis menu makanan seperti siomay dan tumisan. 

Faktanya, pare tidak hanya jadi sayuran biasa. Pare kerab dimanfaatkan sebagai bahan obat-obatan alami.  

Mengutip dari buku berjudul Taklukkan Diabetes dengan Terapi Jus, pare mengandung komponen yang menyerupai sulfonylurea (obat antidiabetes).

Zat tersebut mampu menstimulasi sel beta kelenjar pankreas tubuh untuk memproduksi insulin lebih banyak. 

Selain itu zat yang terkandung dalam pare tersebut juga bisa meningkatkan deposit cadangan gula glycogen di hati. 

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda wajib mengolah pare menjadi jus dengan takaran yang tepat. Berikut cara membuat jus pare untuk mengobati diabetes melitus cukup mudah.  

Bahan

  • Pare 200 gram 
  • Air 200 ml 

Anda cuci pare sampai bersih lalu potong-potong. Anda masukkan pare dan air ke dalam blender. Setelah kedua bahan tersebut tercampur dan halus minum dengan segera. 

Sah-sah saja Anda minum jus pare untuk menurunkan kadar gula darah. Namun, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. 

Sebab, konsumsi pare bersamaan dengan obat pengontrol gula darah bisa merubah efektivitas obat tersebut. 

Bila tidak ingin penyakit diabates melitus kambuh, ada baiknya Anda menjalankan pola hidup sehat.

Baca Juga: Konsumsi pare berlebihan tidak baik untuk penderita diabetes

Selanjutnya: Tidak hanya nikmat dan segar, jus apel wortel efektif menurunkan tekanan darah tinggi

 

 

Editor: Tri Sulistiowati


Terbaru