| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.904.000 -43.000 -1,46%
USD/IDR 16.853 10,00 0,06%
IDX 8.212 -53,08 -0,64%
KOMPAS100 1.158 -9,98 -0,85%
LQ45 830 -9,73 -1,16%
ISSI 295 -1,25 -0,42%
IDX30 432 -3,95 -0,91%
IDXHIDIV20 516 -4,82 -0,92%
IDX80 129 -1,21 -0,93%
IDXV30 142 -0,67 -0,47%
IDXQ30 139 -1,75 -1,24%

KESEHATAN /

Radang Sendi Serang Tangan & Kaki, Ini Gejala dan Cara Mengatasi Asam Urat Tanpa Obat

Rabu, 05 Juli 2023 / 05:45 WIB

Sumber: Kompas TV | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

2. Rebusan pandan wangi

Daun pandan wangi mengandung beberapa senyawa di antaranya, flavonoid, alkaloid, saponin, dan tanin yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Untuk membuat obat tradisional ini, Anda hanya perlu menyiapkan 940 ml air dan 3-4 lembar daun pandan.

Cuci bersih daun pandan terlebih dahulu dan bagian bawah yang berwarna putih agar tidak pahit.

Ikat simpul daun pandan agar aroma dan sari-sarinya keluar, kemudian rebus air hingga mendidih, lalu masukkan daun pandannya. Masak sekitar 5 sampai 10 menit.

Istirahatkan sebentar untuk mengeluarkan sisa sari-sarinya. Saring dan dinginkan sekitar 5-10 menit. Rebusan daun pandan siap untuk dinikmati.

3. Hindari makanan tinggi purin

Peningkatan kadar asam urat bisa dipengaruhi oleh asupan makanan yang mengandung tinggi purin.

Berikut makanan tinggi purin yang harus dihindari penderita asam urat.