Positif corona, ini panduan isoman dan cara dapatkan obat saat isolasi mandiri

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Melansir pemberitaan Kompas.com (4/7/2021), ada sejumlah kegiatan yang dapat dilakukan pasien yang sedang menjalani isolasi mandiri, antara lain: 

• Membuka jendela kamar sebagai sirkulasi cahaya dan udara.
• Berjemur matahari selama 10-15 menit pada pukul 10.00-13.00 WIB.
• Memakai masker ketika berinteraksi dengan orang lain maupun ke luar ruangan selain kamar isolasi.
• Rajin mencuci tangan.
• Rutin berolahraga ringan.
• Makan makanan dengan gizi seimbang, dianjurkan sebanyak 3 kali sehari.
• Memisahkan pakaian kotor pasien dari pakaian anggota lain.
• Membersihkan kamar setiap hari.
• Mencuci alat makan sendiri.
• Alat makan tidak boleh digabung dengan orang lain.
• Rutin memeriksa suhu tubuh dan tingkat saturasi oksigen setiap pagi dan malam.
• Tidur teratur di ruang yang terpisah dari orang lain. 

Sebagai catatan, pasien yang menjalani isolasi mandiri juga harus didukung kerja sama dari pihak anggota rumah dan lainnya. 

Harapannya, orang-orang terdekat juga siap siaga untuk hal terburuk, dan diharapkan orang terdekat terus menyemangati pasien untuk segera sembuh.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Positif Covid-19, Ini Panduan Isoman dan Cara Dapatkan Obat Saat Isolasi Mandiri"
Penulis : Retia Kartika Dewi
Editor : Sari Hardiyanto

Selanjutnya: Perlu tahu! Ini beda gejala Covid-19 dari strain awal, varian alpha, beta, dan delta

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News