Penderita Diabetes Tak Boleh Makan Roti Sembarang, Pilih yang Karbohidratnya Rendah

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

9. Membuat roti sendiri

Pilihan lain bagi penderita diabetes adalah membuat roti menggunakan tepung gandum utuh dan pemanis rendah glikemik, seperti madu atau stevia. 

Hal ini memungkinkan Anda mengontrol bahan-bahannya dan memastikan roti Anda sehat dan rendah karbohidrat. 

Banyak resep tersedia online untuk roti ramah diabetes, termasuk pilihan roti bebas gluten.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kiat On

Penderita Diabetes Boleh Makan Roti, Ini 9 Roti dengan Indeks Glikemik Rendah

Kesehatan

Ini 5 Bahaya Makan Roti Berlebihan Setiap Hari bagi Kesehatan

momsmoney.id

Kenali 5 Bahaya Makan Roti Berlebihan Setiap Hari, Bikin Perut Kembung

Lifestyle

Tanda dan Gejala Diabetes, Segera Makan Makanan Penurun Gula Darah Berikut

Kesehatan

Makanan yang Baik Buat Diabetes dan Cara Memasaknya yang Tepat Agar Rendah Kalori