| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.360.000 29.000 1,24%
USD/IDR 16.616 9,00 0,05%
IDX 8.067 -160,68 -1,95%
KOMPAS100 1.104 -18,58 -1,66%
LQ45 772 -16,13 -2,05%
ISSI 289 -5,28 -1,79%
IDX30 403 -8,81 -2,14%
IDXHIDIV20 455 -7,63 -1,65%
IDX80 122 -2,25 -1,82%
IDXV30 131 -1,45 -1,10%
IDXQ30 127 -1,92 -1,49%

KESEHATAN /

Penderita Asam Lambung Harus Menjauhi 10 Kebiasaan Buruk Ini

Sabtu, 12 Agustus 2023 / 06:11 WIB

ILUSTRASI. Bagi para penderita asam lambung, ada sejumlah kebiasaan buruk yang tak boleh lagi dilakukan.

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Alkohol bisa meningkatkan jumlah asam yang dihasilkan lambung. Alkohol juga dapat melemaskan sfingter esofagus bawah.

8. Jangan terlalu stres

Stres itu sendiri belum terbukti menyebabkan heartburn. Namun, stres dapat menyebabkan perilaku yang memicu heartburn. Ketika Anda stres, Anda mungkin tidak mengikuti rutinitas normal Anda. Anda tidak lagi makan, berolahraga, atau minum obat sesuai jadwal rutin Anda.

Nah, gangguan ini bisa memicu heartburn. Menemukan cara untuk mengurangi stres dapat membantu Anda dalam mengendalikan penyakit asam lambung Anda.

Cobalah metode relaksasi seperti: