| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.517.000 8.000 0,32%
USD/IDR 18.222 -30,00 -0,16%
IDX 5.344 93,51 1,78%
KOMPAS100 691 12,68 1,87%
LQ45 550 7,31 1,35%
ISSI 171 3,48 2,08%
IDX30 311 4,35 1,42%
IDXHIDIV20 421 3,52 0,84%
IDX80 80 1,46 1,86%
IDXV30 115 2,05 1,82%
IDXQ30 105 1,04 1,00%

KESEHATAN /

Penderita Asam Lambung Dilarang Mengkonsumsi Bawang Putih, Ini Alasannya

Kamis, 04 Mei 2023 / 10:21 WIB

ILUSTRASI. Refluks asam terjadi ketika asam dari lambung mengalir mundur ke kerongkongan.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie, Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

6. Minum cuka sari apel

Cuka sari apel adalah obat rumahan yang kerap digunakan oleh beberapa orang untuk mengatasi asam lambung kambuh karena diyakini dapat menetralkan asam lambung. Meminumnya setelah makan untuk meringankan gejala heartburn.

Sayangnya, efek ini tidak mencapai tingkat signifikansi statistik sehingga diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendalaminya. Jika memutuskan untuk meminum cuka sari apel, usahakan untuk mengencerkannya dengan air dan minum setelah makan.

7. Mengunyah permen karet

Menurut sebuah penelitian di 2014, mengunyah permen karet selama setengah jam setelah makan juga bisa membantu meringankan atau mengatasi gejala heartburn ketika asam lambung kambuh.

Mengunyah permen karet dapat menstimulasi produksi air liur dan kemampuan menelan. Kondisi ini diyakini dapat membantu melarutkan dan membersihkan asam lambung di kerongkongan.

8. Menghindari merokok

Kita semua tahu bahwa rokok buruk bagi kesehatan. Namun, para perokok tetap saja sulit meninggalkannya. Secara khusus, rokok juga berkontribusi terhadap asam lambung kambuh.

Mungkin saja merokok bisa jadi cara untuk meredakan rasa tidak nyaman, namun merokok ketika merasakan gejala heartburn tidak akan meredakan kondisi tersebut.