kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45920,31   -15,20   -1.62%
  • EMAS1.347.000 0,00%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Aturan Tepat Konsumsi Bawang Putih agar Efektif Menurunkan Asam Urat Tinggi


Selasa, 18 April 2023 / 04:04 WIB
Aturan Tepat Konsumsi Bawang Putih agar Efektif Menurunkan Asam Urat Tinggi
ILUSTRASI. Bawang putih bermanfaat menurunkan asam urat tinggi.


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bawang putih, bumbu masak yang kaya manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan asam urat tinggi.

Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi. 

Baca Juga: Tinggi Kalori dan Kolesterol, Ini Batas Aman Makan Kastengel, Nastar, dan Putri Salju

Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu. Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki. 

Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh. 

Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan. 

Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi. 

Umumya, penderita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat. Cara lainnya, penderita asam urat juga bisa minum obat herbal untuk mengobati penyakitnya.

Bawang putih obat asam urat

Ada cukup banyak jenis obat herbal yang bermanfaat untuk menurunkan asam urat tinggi. 

Salah satunya adalah Bawang putih. Mengutip dari buku berjudul Penyakit Asam Urat Kandas Berkat Herbal, bawang putih mengandung antioksidan yang bisa membantu menurunkan asam urat tinggi. 

Melansir dari Tribunnews.com, Anda cukup mengonsumsi tiga siung bawang putih mentah setiap hari untuk menurunkan asam urat tinggi. 

Sebaiknya Anda tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung purin tinggi selama masa pengobatan. 

Selain itu, Anda sebaiknya mulai olahraga secara rutin agar kadar asam urat terkontrol. Selamat mencoba. 

Baca Juga: Selain Air Jahe Lemon, Minuman Detoks Ini Bermanfaat Menurunkan Berat Badan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Supply Chain Management on Sales and Operations Planning (S&OP) Negosiasi & Mediasi Penagihan yang Efektif Guna Menangani Kredit / Piutang Macet

[X]
×