Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat tinggi bisa menyerang siapa saja. Daun sirih cina efektif menurunkan asam urat tinggi.
Asam urat tinggi terjadi saat asam urat dalam tubuh mengkristal dan mengendap di dalam persendian.
Baca Juga: Merontokkan Kolesterol Jahat, 8 Manfaat Teh Alpukat yang Kaya Antioksidan
Asam urat tinggi ditandai dengan kemerahan, bengkak, dan rasa nyeri yang menyakitkan di salah satu persendian. Bagian persendian yang kerap terserang asam urat adalah jempol kaki, pergelangan kaki, pergelangan tangan, dan jari-jari.
Sekedar info, asam urat tinggi dipicu oleh banyak faktor salah satunya adalah konsumsi makanan tinggi purin. Beberapa contoh makanan tinggi adalah daging, jeroan, kerang, keju, dan brokoli.
Selain menggunakan obat kimia, asam urat tinggi bisa diredakan dengan mengonsumsi bahan-bahan herbal.
Daun sirih cina, salah satu bahan herbal yang efektif menurunkan asam urat tinggi.
Melansir buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, daun sirih cina alias suruhan mengandung:
- Alkaloid
- Tanin
- Saponin
- Polifenol
- Kalsium oksalat
- Lemak
- Minyak atsiri
Kandungan tersebutlah yang membuat daun sirih cina efektif meredakan asam urat tinggi bila dikonsumsi secara rutin.
Cara konsumsi daun sirih cina untuk menurunkan asam urat tinggi
Untuk mendapatkan manfaat dari daun sirih cina ini, Anda cukup menyiapkan beberapa bahan berikut ini:
- Daun sirih cina segar 30 gram
- Ciplukan 30 gram
- Air 300 ml
Anda cuci daun sirih cina dan ciplukan sampai bersih. Lalu, Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan air setengahnya.
Anda saring dan dinginkan air rebusan daun sirih cina tersebut. Anda minum air rebusan daun sirih cina dua kali sehari secara rutin.
Sekadar info, resep di atas dikutip dari buku berjudul Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing.
Baca Juga: Oatmeal Baik atau Buruk untuk dikonsumsi Penderita Asam Urat Tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
