Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam lambung tinggi terjadi karena gaya hidup dan pola makan buruk. 5 Air rebusan daun ini efektif menurunkan asam lambung tinggi.
Asam lambung, penyakit yang umum dikeluhkan masyarakat.
Baca Juga: Selain Pepaya, Buah- Buahan Ini Efektif Menurunkan Asam Lambung Tinggi
Penyakit asam lambung dipengaruhi oleh gaya hidup serta pola makan yang buruk.
Seseorang yang menderita asam lambung biasanya memunculkan sejumlah gejala seperti:
- Sering bersendawa
- Mual
- Muntah
- Batuk
- Nyeri di bagian ulu hati
- Dada terasa panas
Ada banyak cara untuk meredakan asam lambung tinggi, salah satunya adalah dengan mengonsumsi daun herbal yang diolah menjadi teh.
Air rebusan daun-daunan yang efektif menurunkan asam lambung
Beberapa jenis daun banyak digunakan dalam dunia pengobatan alternatif.
Berikut beberapa jenis daun yang efektif menurunkan asam lambung:
1. Daun pepaya
Mengutip dari Kompas.com, daun pepaya mengandul flavonoid dan fenol yang telah terbukti efektif menurunkan asam lambung.
2. Daun salam
Mengutip dari Grid.id, daun salam memiliki sifat antiinflamasi dan memiliki efek menenangkan.
Daun salam bermanfaat menjaga serta melancarkan sistem pencernaan serta menjaga kesehatan usus.
3. Daun kemangi
Melansir dari dari buku berjudul 120 Jus Dahsyat Buah & Sayuran Ampuh Atasi 12 Penyakit karya Wied Harry Apriadji, daun kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.
Kandungan tersebut membuat daun kemangi efektif membantu menurunkan asam lambung tinggi bila dikonsumsi dengan tepat.
4. Daun pokak
Mengutip dari Tribun Surabaya, daun pokak bisa membantu meredakan asam lambung.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi 5-10 lembar daun pokak secara langsung.
5. Daun jambu biji
Mengutip dari Grid.id, daun jambu biji efektif menurunkan asam lambung tinggi.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus sembilan lembar daun jambu biji ke dalam 1,5 liter air.
Anda masak sampai air rebusan berwarna agak cokelat dan menyisahkan air sekitar 1 liter.
Anda saring dan dinginkan. Anda bisa menambahkan gula batu untuk menambah rasa.
Minum air rebusan daun jambu biji tiga kali sehari secara rutin.
Baca Juga: Makanan yang Baik dan Buruk Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung Tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
