Sumber: Grid | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
2. Jahe Hangat
Jahe dikenal baik untuk mengobati berbagai masalah pencernaan.
Salah satu tanaman apotek hidup ini punya segudang manfaat salah satunya membantu mengurangi dan menetralisir kadar asam lambung.
Selain itu, jahe juga merangsang produksi air liur dan membersihkan asam yang berada di kerongkongan.
Cara untuk membuat minuman hangat nan sehat dari jahe ini cukup mudah.
Agar aromanya keluar maksimal, bakar dahulu jahe, kemudian digeprak dan diseduh dengan air panas.
Baca Juga: 5 Tips JItu Cegah Asam Lambung Kumat saat Puasa Ramadan, Cek Apa Saja
3. Jus Buah
Jus buah-buahan dapat juga mengatasi rasa tidak nyaman akibat asam lambung.
Namun, hindari mengonsumsi jus dari buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk dan nanas.
Kandungan asam pada buah tersebut bukannya meredakan nyeri, malah menambah asam lambung jadi naik.
Pilihlah buah atau sayur yang lebih rendah kandungan asamnya seperti buah bit, semangka, pisang, dan buah pir.
Selain buah, kreasikan pula dengan sayuran seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya.
Baca Juga: Bagi Penderita Asam Urat, Ini 12 Cara Mengobatinya Tanpa Perlu ke Dokter
4. Lidah buaya
Tanaman ini bisa digunakan untuk mengobati asam lambung kronis.
Caranya dengan mengolahnya menjadi jus.
Menurut penelitian, mengonsumsi rutin selama empat minggu akan membuat kadar asam lambung menjadi normal.
