Minum Air Putih di Pagi Hari Bisa Pangkas Berat Badan, Cek 4 Manfaat Lainnya

Sumber: Medical News Today | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Asupan air yang cukup juga penting dalam banyak fungsi tubuh.

• Ginjal: Minum air dapat membantu ginjal membuang air limbah dari tubuh.
• Saluran kemih: Menurut sebuah studi yang lebih tua dari 2010, peningkatan asupan cairan dapat mencegah urolitiasis, yang terjadi ketika batu ada di saluran kemih.
• Sistem kardiovaskular: Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa orang membutuhkan asupan air yang cukup untuk fungsi sistem kardiovaskular yang tepat. Studi tersebut mencatat bahwa dehidrasi dan asupan air yang tidak memadai secara negatif mempengaruhi regulasi tekanan darah dan fungsi pembuluh darah.
• Sendi dan tulang: Air adalah komponen cairan pelumas di sekitar sendi, yang dapat membantu meredakan nyeri sendi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

Waktu Paling Tepat Minum Air Kelapa agar Efektif Menurunkan Berat Badan

Kesehatan

Air Putih Bisa untuk Turunkan Berat Badan, Konsumsi di Sebelum Makan

Kiat On

Buah Lemon Bisa untuk Kontrol Berat Badan, Cek Manfaat Lainnya

Kiat On

Bisa untuk Turunkan Berat Badan, Cek Manfaat Bayam Merah untuk Tbuh

Kesehatan

7 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur yang Perlu Anda Ketahui

Kesehatan

Ini 7 Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh yang Teruji Klinis