Sumber: Kompas.com | Editor: S.S. Kurniawan
KONTAN.CO.ID - Meski memiliki rasa pahit, daun pepaya memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Termasuk, bisa menurunkan gula darah penderita diabetes.
Di beberapa daerah di Indonesia, masyarakat mengenal jamu daun pepaya yang dipercaya bisa meningkatkan nafsu makan, selain dapat menurunkan gula darah penderita diabetes.
Mengutip dari Healthline, beberapa penelitian menunjukkan, daun pepaya memang memiliki potensi farmakologis. Berikut ini beberapa manfaat daun pepaya bagi kesehatan:
1. Mengobati demam berdarah
Salah satu khasiat daun pepaya yang terkenal adalah potensinya untuk mengobati demam berdarah.
Seperti dilansir dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), demam berdarah merupakan virus yang ditularkan oleh nyamuk.
Kasus parah dari infeksi ini bisa menyebabkan penurunan kadar trombosit dalam darah sehingga meningkatkan risiko perdarahan.
Meskipun saat ini belum ada obat untuk demam berdarah, beberapa pengobatan tersedia untuk mengatasi gejalanya, salah satunya daun pepaya.
Dalam penelitian berjudul Effect of Carica papaya Leaf Extract Capsule on Platelet Count in Patients of Dengue Fever with Thrombocytopenia, daun pepaya terbukti bisa meningkatkan trombosit pada pasien demam berdarah.
Selain itu, pengobatan dengan daun pepaya terbukti tidak ada efek samping. Jadi, bisa digunakan pada penderita demam berdarah dengue yang mengalami trombositopenia.
Baca Juga: Pas untuk Penderita Diabetes, Ini 5 Cara Efektif Menurunkan Gula Darah Secara Alami
2. Menurunkan gula darah
Daun pepaya sering digunakan untuk terapi alami penderita diabetes di Meksiko.
Penelitian terhadap tikus berjudul Hypoglycemic effect of Carica papaya leaves in streptozotocin-induced diabetic rats memang menunjukkan, daun pepaya memiliki efek antioksidan dan penurun gula darah yang kuat.
Hal ini dikaitkan dengan kemampuan daun pepaya dalam melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.
Meski demikian, sampai saat ini belum ada studi komprehensif terhadap manusia sehingga perlu penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Penderita Diabetes Bisa Coba, Ini 5 Alasan Jambu Biji Bisa Menurunkan Gula Darah
3. Memperbaiki sistem pencernaan
Rebusan daun pepasya dan ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk meredakan gejala pencernaan yang tidak nyaman, seperti kembung dan mulas.
Sebuah studi berjudul Does Carica papaya leaf-extract increase the platelet count? An experimental study in a murine model menunjukkan, daun pepaya mengandung serat yang berfungsi memperbaiki sistem pencernaan bernama papain.
Papain terkenal karena kemampuannya memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil dan lebih mudah dicerna.
Sebuah studi berjudul Papaya preparation (Caricol®) in digestive disorders menemukan, penggunaan tambahan bubuk papain yang bersumber dari buah pepaya mengurangi gejala pencernaan negatif, termasuk sembelit dan mulas, pada orang dengan sindrom iritasi usus besar.
Selain itu, pengobatan dengan daun pepaya terbukti tidak ada efek samping. Jadi, bisa digunakan pada penderita demam berdarah dengue yang mengalami trombositopenia.
Baca Juga: 5 Sayur Ini Terbukti Menurunkan Gula Darah Penderita Diabetes, Sila Coba
4. Memiliki efek antiinflamasi
Berbagai olahan daun pepaya sering digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi.
Menurut studi berjudul Does Carica papaya leaf-extract increase the platelet count? An experimental study in a murine model, daun pepaya mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat sebagai anti inflamasi, seperti papain, flavonoid, dan vitamin E.
Studi lain berjudul Anti-inflammatory activities of ethanolic extract of Carica papaya leaves menemukan, daun pepaya secara signifikan dapat mengurangi peradangan pada tikus yang mengalami radang sendi.
Namun, sampai saat ini belum ada penelitian pada manusia sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: 5 Buah Ini Terbukti Menurunkan Gula Darah Penderita Diabetes, Mau Coba?
5. Mempercepat pertumbuhan rambut
Sebuah penelitian berjudul Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use menunjukkan, tingkat stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Selain itu, mengutip review berjudul Nutraceutical Potential of Carica papaya in Metabolic Syndrome, daun pepaya mengandung beberapa senyawa dengan sifat antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin E.
Kedua nutrisi ini dipercaya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Baca Juga: Biar Semakin Waspada Diabetes, Kenali 10 Ciri-Ciri Gejala Gula Darah Tinggi
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Selain dikonsumsi secara oral, daun pepaya juga kerap dijadikan pasta untuk meningkatkan kesehatan kulit. Papain dalam daun pepaya dapat digunakan sebagai exfoliation.
Daun pepaya dipercaya dapat mengangkat sel kulit mati dan berpotensi mengurangi terjadinya pori-pori yang tersumbat, dan jerawat. Selain itu, enzim daun pepaya telah digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka pada kulit.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Manfaat Daun Pepaya bagi Kesehatan"
Penulis: Galih Pangestu Jati
Editor: Resa Eka Ayu Sartika
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
