Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Adapun rehabilitasi sesudah sembuh Covid-19 ia mengatakan, hal tersebut sebagaimana telah disampaikan dalam Buku Saku Pasca Sembuh Covid dari fakultas kedokteran Universitas Airlangga yakni:
1. Saat olahraga
Panduan olahraga:
- Lakukan pemanasan dan pendinginan
- Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman
- Tunggu satu jam setelah makan sebelum berolahraga
- Minum banyak air
- Hindari berolahraga dalam cuaca sangat panas
- Olahraga di dalam ruangan bila cuaca sangat dingin.
Baca Juga: 14 Gejala virus corona yang masih muncul 6 bulan setelah pasien Covid-19 sembuh
Namun olahraga harus dihentikan ketika mengalami:
- Mual
- Pusing atau nyeri kepala
- Sesak napas yang parah
- Keringat berlebih Nyeri dada Nyeri otot hebat.
Baca Juga: Studi baru: Vaksin efektif dalam mengurangi penularan virus corona
