Masih alami gejala pasca sembuh dari corona, ini rehabilitasi yang disarankan dokter

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Adapun rehabilitasi sesudah sembuh Covid-19 ia mengatakan, hal tersebut sebagaimana telah disampaikan dalam Buku Saku Pasca Sembuh Covid dari fakultas kedokteran Universitas Airlangga yakni: 

1. Saat olahraga

Panduan olahraga: 

- Lakukan pemanasan dan pendinginan

- Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman

- Tunggu satu jam setelah makan sebelum berolahraga

- Minum banyak air

- Hindari berolahraga dalam cuaca sangat panas

- Olahraga di dalam ruangan bila cuaca sangat dingin. 

Baca Juga: 14 Gejala virus corona yang masih muncul 6 bulan setelah pasien Covid-19 sembuh

Namun olahraga harus dihentikan ketika mengalami: 

- Mual 

- Pusing atau nyeri kepala 

- Sesak napas yang parah 

- Keringat berlebih Nyeri dada Nyeri otot hebat. 

Baca Juga: Studi baru: Vaksin efektif dalam mengurangi penularan virus corona