Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
2. Mengoleskan pasta atau krim kunyit pada persendian yang sakit
Selain dicampur ke dalam makanan dan minuman, Anda bisa membuat pasta atau krim kunyit untuk dioleskan pada persendian yang terkena serangan gout.
Cara membuat krim kunyit untuk mengobati asam urat cukup sederhana. Anda hanya perlu menumbuk satu ruas kunyit atau menyiapkan satu sendok larutan bubuk kunyit.
Kemudian, campur dengan 1-2 sendok makan yoghurt, madu, atau minyak kelapa. Setelah itu, oleskan krim kunyit untuk asam urat tersebut pada sendi yang sakit. Setelah 15 menit, Anda dapat membilas area sendi dengan air mengalir dan dikeringkan menggunakan air bersih.
3. Konsumsi suplemen kunyit
Cara memanfaatkan kunyit untuk meredakan asam urat selanjutnya adalah dengan mengonsumsi suplemen kunyit.
Suplemen kunyit biasanya tersedia dalam bentuk kapsul, permen, hingga minuman bubuk. Arthritis Foundation menyarankan untuk mengonsumsi kapsul kunyit dengan dosis 400-600 mg dalam tiga kali sehari.
Selain dengan kunyit, Anda juga dapat mengobati asam urat secara alami dengan konsumsi buah-buahan tinggi vitamin C, seperti lemon dan ceri.
Baca Juga: 3 Bumbu Masak Ini Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal
Untuk benar-benar sembuh dari asam urat, Anda juga perlu berobat ke dokter atau menjalani perawatan medis berdasarkan tingkat keparahannya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kunyit Bisa Jadi Obat Asam Urat, Begini Cara Memanfaatkannya"
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
