Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Di sisi lain, penderita kolesterol tinggi juga harus mempertimbangkan ikan dengan kadar merkuri rendah.
Beberapa pilihan ikan rendah merkuri terbaik yang disorot Food and Drug Administration (FDA) adalah sebagai berikut:
- Teri
- Makerel
- Bass laut hitam
- Kod
- Ikan flounder
- Ikan haddock
- Ikan hake
- Ikan herring atau haring
- Salmon
- Sarden
- Tuna
- Ikan trout air tawar.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jangan Salah Pilih, Ini Jenis Ikan yang Aman untuk Penderita Kolesterol Tinggi!"
Penulis : Diva Lufiana Putri
Editor : Inten Esti Pratiwi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
