kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 1.871.000   -20.000   -1,06%
  • USD/IDR 16.445   -75,00   -0,45%
  • IDX 7.107   66,36   0,94%
  • KOMPAS100 1.034   12,73   1,25%
  • LQ45 806   9,73   1,22%
  • ISSI 223   1,91   0,86%
  • IDX30 421   5,94   1,43%
  • IDXHIDIV20 502   10,81   2,20%
  • IDX80 116   1,41   1,23%
  • IDXV30 120   2,66   2,27%
  • IDXQ30 138   2,04   1,50%

Kabar Baik untuk Penderita Gout, Ini 12 Cara Rontokkan Asam Urat Tanpa Obat Kimia


Jumat, 26 Mei 2023 / 05:04 WIB
Kabar Baik untuk Penderita Gout, Ini 12 Cara Rontokkan Asam Urat Tanpa Obat Kimia
ILUSTRASI. Penyakit asam urat sangat mengganggu. Asam urat adalah produk limbah yang terbentuk dari pemecahan purin.


Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Penyakit asam urat sangat mengganggu. Asam urat adalah produk limbah yang terbentuk dari pemecahan purin. Purin sendiri adalah zat yang dapat ditemukan secara alami di dalam tubuh dan dalam makanan. 

Beberapa makanan yang mengandung purin tinggi, yakni: 

  • Jeroan 
  • Ikan sarden 
  • Ikan makarrel 
  • Kerang 
  • Kepiting 
  • Makanan yang diawetkan 
  • Sayuran tertentu seperti asparagus 
  • Makanan yang mengandung alkohol 

Baca Juga: Bisa menurunkan berat badan, ini sederet manfaat minum air hangat untuk kesehatan

Di samping itu, beberapa gangguan kesehatan tertentu juga dapat membuat kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), seperti penyakit ginjal, diabetes, hipotiroidisme, beberapa jenis kanker, dan psoriasis. 

Dilansir dari WebMD, pada kadar normal, asam urat dalam darah seharusnya tidak akan menimbulkan masalah. Kadar asam urat normal pada laki-laki pada umumnya yakni di bawah 7 mg/dL. Sedangkan kadar asam urat normal pada wanita adalah di bawah 6 mg/dL. 

Baca Juga: Ini buah dan sayur yang baik dikonsumsi para penderita diabetes melitus

Jika kadar asam urat dalam darah melebihi ambang normal, hal itu bisa menyebabkan penyakit asam urat atau gout. Penyakit asam urat bisa mengakibatkan nyeri sendi akibat adanya kristal asam urat yang menumpuk. 



TERBARU
Kontan Academy
[Intensive Workshop] AI-Driven Financial Analysis Thrive

[X]
×