Reporter: Noverius Laoli | Editor: Noverius Laoli
KONTAN.CO.ID - Sejumlah orang rajin kumur dengan air garam untuk menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan. Larutan air garam tersebut digunakan sebagai obat kumur alami pengganti obat kumur yang jamak dijual di toko atau apotek.
Melansir Medical News Today, sebenarnya kumur dengan air garam tidak serta-merta membunuh semua bakteri yang ada di mulut dan tenggorokan. Namun, larutan air garam bisa membantu membawa kuman yang terselip di sela-sela gusi, gigi, dan tenggorokan ke permukaan.
Baca Juga: Radang tenggorokan mengganggu, ini ciri-ciri dan cara mencegahnya
Setelah kuman dibawa ke permukaan, kuman bisa lenyap saat bekas kumur larutan air garam dibuang dari dalam mulut.
Berikut beberapa manfaat kumur dengan air garam bagi kesehatan mulut dan tenggorokan:
1. Meredakan radang tenggorokan
Kumur dengan air garam bisa jadi cara menyembuhkan radang tenggorokan secara alami. Seperti dilansir Healthline, kumur dengan air garam bisa membantu mengatasi radang tenggorokan yang disertai pilek atau flu.
Hal yang perlu diingat, kumur dengan air garam hanya bisa mengatasi gejala radang ringan seperti rasa tidak nyaman atau gatal di tenggorokan.
Apabila radang tenggorokan cukup parah, selain kumur dengan air garam, Anda tetap perlu menggunakan obat seperti acetaminophen atau ibuprofen.
Baca Juga: Pala, obat herbal yang ampuh meredakan asam lambung, begini cara konsumsinya
2. Bantu mengatasi sinus dan infeksi saluran pernapasan
Sebuah studi membuktikan, manfaat kumur dengan air garam bisa membantu mengurangi tingkat keparahan infeksi virus atau bakteri. Beberapa jenis infeksi kuman tersebut berasal dari salesma, flu, radang tenggorokan, dan mononukleosis.
Penelitian lain juga menunjukkan, kumur dengan air garam bisa meringankan gejala infeksi saluran pernapasan atas.
