Penulis: Belladina Biananda
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Penyakit bipolar adalah salah satu jenis gangguan mental, membuat penderitanya memiliki perubahan emosi yang cukup drastis. Tapi, ada beberapa hal yang bisa mencegah gejala penyakit bipolar.
Sebab, penderita penyakit bipolar bisa merasa sangat bahagia, kemudian berubah menjadi sangat sedih dalam waktu singkat. Perubahan emosi drastis ini bisa mengganggu tidur, energi, kemampuan mengambil keputusan, cara berpikir, dan lain sebagainya.
Penyakit bipolar bisa Anda cegah dengan mengikuti perawatan yang psikolog berikan dan mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan.
Gejala penyakit bipolar
Mengutip Mayoclinic.org, ada beberapa gejala penyakit bipolar yang bisa seseorang alami. Meski siapa saja bisa mengidapnya, kebanyakan penderita bipolar berada di usia 20-an.
Baca Juga: 7 manfaat memeluk anak, salah satunya meningkatkan sistem imun tubuh
Gejala penyakit bipolar yang ditunjukkan berbeda-beda tiap orang dan sangat dipengaruhi dari waktu. Meski ada banyak, gejala penyakit bipolar dibedakan menjadi dua: mania atau hypomania dan depresi.
Gejala penyakit bipolar mania atau hypomania meliputi: energi untuk melakukan aktivitas bertambah, rasa percaya diri meningkat, keinginan untuk tidur menurun, lebih banyak bicara (tidak seperti biasanya), mudah terdistraksi, cenderung mengambil keputusan yang buruk.
Gejala penyakit bipolar depresi adalah kebalikan dari gejala penyakit bipolar mania atau hypomania. Gejala yang ditunjukkan akan terlihat dalam aktivitas sehari-hari.
Gejalanya ialah seseorang merasa sedih, putus asa, dan kosong, tidak tertarik dan merasa tidak bahagia di hampir seluruh kegiatan yang dilakukan, nafsu makan berkurang sehingga berat badan menurun drastis.
Baca Juga: Catat! Ini obat herbal untuk stroke yang paling ampuh
Kemudian, mengalami insomnia atau justru waktu tidur yang berlebihan, merasa tidak berguna, sulit untuk berkonsentrasi, memiliki pikiran bunuh diri, dan lain sebagainya.
Cara mencegah gejala penyakit bipolar
Melansir Mayoclinic.org, tidak ada langkah pasti untuk mencegah gejala penyakit bipolar. Namun, menyadari gejala penyakit bipolar dan meminta perawatan yang sesuai bisa dilakukan untuk mencegah penyakit bipolar menjadi lebih buruk.
Jika sudah terdiagnosa memiliki penyakit bipolar, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan agar gejala yang dirasa tidak berubah menjadi lebih buruk. Caranya adalah:
1. Perhatikan gejala
Memperhatikan gejala penyakit bipolar adalah hal yang penting untuk dilakukan. Anda harus mengamati apa saja yang memicu munculnya gejala penyakit bipolar.
Jika Anda merasa depresi atau senang, segera hubungi dokter Anda. Mintalah bantuan keluarga untuk ikut mengawasi gejala penyakit bipolar yang mungkin tidak Anda sadari.
Baca Juga: Madu ampuh meredakan asam lambung, begini cara konsumsinya
2. Hindari alkohol dan obat-obatan
Menghindari alkohol atau obat-obatan harus Anda lakukan agar gejala penyakit bipolar tidak muncul. Mengonsumsi hal tersebut bisa membuat kondisi Anda menjadi lebih parah.
3. Ikuti aturan minum obat
Mengikuti anjuran minum obat yang dokter sarankan memang sangat melelahkan. Namun, Anda tidak boleh mengabaikannya.
Mengutip Mayoclinic.org, tidak mengonsumsi atau menurunkan dosis obat ketika menjalani pengobatan penyakit bipolar bisa menyebabkan gejala penyakit bipolar menjadi lebih parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
