Cara Mengontrol Kadar Gula Darah Tanpa Obat-obatan

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Beberapa suplemen yang mungkin bermanfaat adalah:

• Ginseng
• Kunyit
• Melon pahit
• Kayu manis

8. Kurangi Stres Dengan Mengatur Pengendalian Kadar Gula Tanpa Obat

Kadar gula darah sangat dipengaruhi oleh stres. Saat tubuh sedang tegang, seperti saat seseorang sedang sakit atau sedang mengalami stres emosional, tubuh akan melepaskan hormon stres yang dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat.

Baca Juga: Cek 5 Makanan Peluntur Kristal Asam Urat, Mudah Ditemukan

9. Istirahat yang Cukup

Tidur yang cukup dapat membantu mengelola diabetes. Menurut bukti, kebanyakan orang dewasa harus berusaha untuk tidur 7 jam atau lebih setiap malam. Kurang tidur dapat menimbulkan beberapa dampak buruk pada tubuh manusia, termasuk sumber terpercaya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

Kadar Gula Darah Tinggi Berbahaya, Atasi dengan 13 Cara Ini Tanpa Minum Obat Kimia

Kesehatan

Penderita Diabetes Bisa Rontokkan Kadar Gula Darah Tinggi Lewat 13 Cara Ini

Kesehatan

Kadar Gula Darah Tinggi dalam Darah Bisa Diatasi Lewat 13 Cara Ini

Kesehatan

13 Cara untuk Mengatasi Kadar Gula Darah Tinggi dalam Darah

Kiat On

Kadar Gula Darah Tinggi Bisa Picu Diabetes Kronis, Jauhi 11 Makanan & Minuman Ini

Kesehatan

11 Makanan & Minuman Ini Bikin Kadar Gula Darah Tinggi, Terlarang untuk Diabetes