kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45985,97   -4,40   -0.44%
  • EMAS1.222.000 0,41%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Bisa turunkan berat badan, ini ragam manfaat buah dan daun jambu biji


Kamis, 03 Juni 2021 / 08:54 WIB
Bisa turunkan berat badan, ini ragam manfaat buah dan daun jambu biji
ILUSTRASI. Buah jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat.


Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Jambu biji adalah vitamin C yang cukup tinggi. Satu jambu biji menyediakan sekitar dua kali lipat Reference Daily Intake (RDI) untuk vitamin C. Jumlah ini hampir dua kali lipat lebih banyak daripada makan jeruk. Vitamin C berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. 

8. Baik untuk kesehatan kulit 

Berbagai macam vitamin dan antioksidan yang ada dalam jambu biji dapat menjaga kesehatan kulit. Antioksidan di dalamnya dapat melindungi kulit dari kerusakan yang dapat memperlambat proses penuaan sehingga membantu mencegah keriput. 

Terlebih lagi, ekstrak daun jambu biji bahkan dapat membantu mengatasi jerawat saat dioleskan langsung ke kulit. Satu penelitian tabung reaksi menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji efektif membunuh bakteri penyebab jerawat karena sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang dimilikinya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Manfaat Tersembunyi dari Buah dan Daun Jambu Biji"
Penulis : Galih Pangestu Jati
Editor : Resa Eka Ayu Sartika

Selanjutnya: 4 Bahan alami ini cocok jadi cara menurunkan gula darah

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Mastering Financial Analysis Training for First-Time Sales Supervisor/Manager 1-day Program

[X]
×