Penulis: Belladina Biananda
Karena ukurannya yang terlalu besar, sel darah merah tidak akan tersirkulasi dalam tubuh dengan baik. Alhasil, Anda bisa merasa lelah dan lemah karena kekurangan oksigen. Pusing dan sesak napas juga bisa menjadi gejala lain akibat tubuh yang kekurangan sel darah merah.
Bersumber dari Healthline, kekurangan vitamin B12 bisa mengakibatkan kerusakan sistem saraf. Bukan tidak mungkin penglihatan Anda juga ikut terganggu.
Kekurangan vitamin B12 bisa merusak saraf penglihatan yang mengantar stimulus dari mata ke otak. Hal itu populer dengan sebutan optic neuropathy.
Gejala lain yang timbul akibat tubuh kekurangan vitamin B12 adalah mood yang sering berubah atau penyakit otak, seperti demensia atau depresi. Healthline menyebutkan, kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan jumlah homosistein tinggi sehingga jaringan otak bisa terganggu.
Baca Juga: Pala, obat herbal yang ampuh meredakan asam lambung, begini cara konsumsinya
Jika kekurangan vitamin B12, Anda bisa mengonsumsi suplemen B12. Namun, hal itu tidak membuat pengobatan lain terkait demensia atau depresi menjadi dihentikan, ya.
Bila tubuh yang kekurangan vitamin B12 tidak segera diobati, kemampuan berjalan dan bergerak Anda juga akan terganggu. Jalur koordinasi dan keseimbangan akan mengalami gangguan sehingga Anda bisa sering jatuh.
Bila Anda merasakan salah satu atau beberapa gejala kekurangan vitamin B1, ada baiknya untuk segera menghubungi dokter agar kondisi tidak semakin parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
