Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
KONTAN.CO.ID - Jakarta. Asam lambung naik sering terjadi pada orang dewasa. Berikut cara mengatasi asam lambung naik dengan obat alami yang biasa tersedia di rumah.
Asam lambung yang naik adalah salah satu kondisi masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat. Sebenarnya, asam lambung adalah asam yang diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan.
Namun, asam ini bisa naik menuju kerongkongan apabila cincin otot di bagian perut atau Lower Esophageal Sphincter (LES) terbuka atau tidak menutup sepenuhnya. Normalnya, LES akan menutup sesaat setelah makanan masuk dan melaluinya.
Asam lambung yang naik ke kerongkongan ini bisa menyebabkan sejumlah hal, seperti heartburn atau rasa terbakar di ulu hati. Selain itu, kondisi ini juga bisa menyebabkan mulut terasa asam atau pahit, kembung, kotoran mengandung darah, disfagia atau sensasi makanan tersangkut di tenggorokan, bahkan gangguan pernapasan.
Baca Juga: 7 Sayuran yang Jadi Pantangan Saat Diet, Bisa Gagalkan Upaya Turunkan Berat Badan
Penyebab asam lambung naik
Dilansir dari WebMD, ada sejumlah hal penyebab asam lambung naik. Beberapa penyebab asam lambung naik di antaranya adalah:
- Makan dalam porsi besar dan langsung berbaring telentang atau membungkuk
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Makan makanan kecil atau ngemil menjelang tidur
- Makan makanan tertentu seperti jeruk, tomat, coklat, mint, bawang putih, bawang merah, atau makanan pedas, dan berlemak
- Minum minuman tertentu, seperti alkohol, minuman berkarbonasi, kopi, atau teh
- Merokok
- Sedang hamil
- Mengonsumsi obat-obatan seperti aspirin, ibuprofen, pelemas otot tertentu, atau obat untuk tekanan darah.
Lantas, bagaimana cara mengatasi asam lambung?
Baca Juga: Cara Mencegah Pradiabetes Berubah Menjadi Diabetes, Jangan Anggap Sepele
