Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Cara mengatasi asam lambung naik
Dikutip dari Hopkins Medicines, ada sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi asam lambung yang naik dengan obat alami. Salah satu cara mengatasi asam lambung naik dengan obat alami adalah mengonsumsi sejumlah bahan makanan atau minuman berikut:
1. Susu
Cara pertama mengatasi asam lambung naik dengan obat alami adalah minum susu. Konsumsi susu disebut dapat mengatasi heartburn akibat naiknya asam lambung.
Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua susu berperan baik dalam hal ini. Ada sebagian jenis susu yang justru dapat memperburuk kondisi. Semua itu tergantung pada kandungan lemaknya.
Lemak dalam susu dapat memperburuk kondisi asam lambung yang naik. Sementara susu tanpa lemak dapat mencegah terjadinya asam lambung naik. Susu tanpa lemak ini dapat menjadi penyekat antara asam lambung dan lapisan lambung, sehingga mengurangi dampak heartburn yang bisa terjadi.
Baca Juga: Sesuai Prediksi, Kasus Covid-19 Melandai Pada Maret 2022, Waspadai Omicron Siluman
2. Jahe
Cara kedua mengatasi asam lambung naik dengan obat alami adalah minum sari jahe. Jahe adalah salah satu alat bantu pencernaan terbaik karena sifat obatnya. Jahe bersifat basa dan anti-infeksi.
Jadi cobalah untuk menyeduh dan meminum teh jahe atau minuman jahe saat dada serasa terbakar akibat asam lambung yang naik. Ini bersifat basa dan anti-inflamasi, yang memudahkan iritasi pada saluran pencernaan. Cobalah menyeruput teh jahe saat Anda merasa mulas datang.
3. Cuka apel
Cara ketiga mengatasi asam lambung naik dengan obat alami adalah minum cuka apel. Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan cuka apel dapat mengatasi asam lambung yang naik, tetapi banyak yang telah mencoba dan membuktikan keampuhannya. Hanya saja perlu diingat, jangan konsumsi cuka apel murni, karena itu dapat membuat kerongkongan Anda iritasi.
Untuk mengatasi asam lambung dengan obat alami berupa cuka apel, teteskan sedikit cuka apel ke dalam air hangat.
