Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Mengutip myteadrop.com, akar yang cerah dan pedas ini adalah favorit kuliner untuk menghangatkan tubuh. Namun akar jahe juga membuat teh yang lezat dan menyembuhkan penyakit.
Teh jahe memiliki kekuatan pencernaan yang kuat dan dapat membantu dalam segala hal mulai dari mengurangi kembung hingga menghilangkan mual dan mengurangi pembengkakan pada sistem pencernaan.
Ini terutama karena sifat anti-inflamasinya dan manfaat tambahan gingerol dan shogaol yang ditambahkan ke dalam campuran.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan
6. Teh Chamomile
Melansir healthline.com, teh chamomile yang berbau harum adalah anggota dari keluarga Asteraceae. Keluarga tanaman ini juga termasuk aster, bunga matahari, dan krisan. Bunga chamomile digunakan untuk membuat teh dan ekstrak.
Teh chamomile dikenal untuk mengurangi kecemasan dan membantu orang tertidur. Ini juga digunakan untuk menenangkan sakit perut dan masalah pencernaan lainnya.
Chamomile telah lama dikenal sebagai anti-inflamasi. Minum secangkir teh chamomile mungkin menawarkan manfaat yang sama seperti mengonsumsi NSAID yang dijual bebas, seperti aspirin.
Ramuan ini juga dapat meredakan gejala kecemasan dan depresi. Sebuah studi 2009 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi ekstrak chamomile dosis harian mengalami pengurangan gejala kecemasan hingga 50 persen. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2012 menemukan bahwa suplemen chamomile setiap hari meredakan gejala depresi.
Chamomile juga dapat membantu mengobati masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar, diare, dan kolik.
Chamomile juga memiliki sifat antikanker. Apigenin adalah salah satu komponen aktif utama ramuan itu. Telah ditemukan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi suplai darah ke tumor kanker.
Baca Juga: Madu Efektif Meredakan Asam Lambung, Benarkah?
7. Teh Peppermint
Teh peppermint adalah pedang bermata dua dalam hal asam lambung. Terlalu banyak dapat memperburuk kondisi, tetapi peppermint juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
Teh yang menyegarkan dan ringan ini adalah penenang yang pasti dan dapat mengurangi peradangan pada sistem pencernaan, membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan sakit tenggorokan (efek samping dari refluks asam) dan penuh dengan antioksidan untuk mempromosikan penyembuhan jangka panjang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
