| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.947.000 0 0,00%
USD/IDR 16.840 38,00 0,23%
IDX 8.307 15,76 0,19%
KOMPAS100 1.174 2,25 0,19%
LQ45 842 -0,22 -0,03%
ISSI 297 1,10 0,37%
IDX30 437 0,64 0,15%
IDXHIDIV20 521 0,70 0,13%
IDX80 131 0,29 0,22%
IDXV30 144 0,99 0,69%
IDXQ30 141 -0,14 -0,10%

Air Kelapa Ampuh Bikin GERD Kabur, Penderita Asam Lambung Wajib Baca

Minggu, 09 Juli 2023 / 04:00 WIB

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie, Kompas TV | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Melansir Healthline, mengonsumsi air kelapa tanpa pemanis tambahan bisa menjadi pilihan yang baik bagi penderita asam lambung.

Air kelapa merupakan sumber yang baik dari elektrolit yang bermanfaat seperti potasium.

Elektrolit ini mampu meningkatkan keseimbangan pH dalam tubuh yang penting untuk mengendalikan asam lambung agar tidak naik.

Bagaimana Aturan Minumnya?

Melansir Kontan.co.id, penderita asam lambung dapat mengonsumsi air kelapa muda sebanyak satu buah secara rutin selama dua minggu.

Selain mampu mengobati asam lambung, air kelapa juga berfungsi untuk mengatasi dehidrasi, mengontrol tekanan darah, menurunkan berat badan, hingga menetralisir racun di tubuh.

Selain mengonsumsi air kelapa secara rutin selama dua minggu, penderita asam lambung juga sebaiknya menghindari beberapa minuman yang dapat memicu naiknya asam lambung.

Seperti jus jeruk, jus lemon, jus jeruk nipis, jus anggur, kopi, hingga alkohol.