| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.530.000 -30.000 -1,17%
USD/IDR 18.167 68,00 0,38%
IDX 5.090 -35,68 -0,70%
KOMPAS100 657 -4,60 -0,70%
LQ45 524 -3,25 -0,62%
ISSI 165 -0,49 -0,30%
IDX30 295 -1,55 -0,52%
IDXHIDIV20 400 -2,15 -0,54%
IDX80 76 -0,50 -0,66%
IDXV30 110 -0,71 -0,64%
IDXQ30 100 -0,28 -0,28%

Air Kelapa Ampuh Bikin GERD Kabur, Penderita Asam Lambung Wajib Baca

Minggu, 09 Juli 2023 / 04:00 WIB

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie, Barratut Taqiyyah Rafie, Kompas TV | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Melansir Healthline, mengonsumsi air kelapa tanpa pemanis tambahan bisa menjadi pilihan yang baik bagi penderita asam lambung.

Air kelapa merupakan sumber yang baik dari elektrolit yang bermanfaat seperti potasium.

Elektrolit ini mampu meningkatkan keseimbangan pH dalam tubuh yang penting untuk mengendalikan asam lambung agar tidak naik.

Bagaimana Aturan Minumnya?

Melansir Kontan.co.id, penderita asam lambung dapat mengonsumsi air kelapa muda sebanyak satu buah secara rutin selama dua minggu.

Selain mampu mengobati asam lambung, air kelapa juga berfungsi untuk mengatasi dehidrasi, mengontrol tekanan darah, menurunkan berat badan, hingga menetralisir racun di tubuh.

Selain mengonsumsi air kelapa secara rutin selama dua minggu, penderita asam lambung juga sebaiknya menghindari beberapa minuman yang dapat memicu naiknya asam lambung.

Seperti jus jeruk, jus lemon, jus jeruk nipis, jus anggur, kopi, hingga alkohol.