Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
MANFAAT JUS LIDAH BUAYA - Manfaat jus lidah buaya untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Bahkan, manfaat jus lidah buaya mulai menarik perhatian banyak pecinta kesehatan dan terus diteliti khasiatnya.
Manfaat lidah buaya sudah digunakan sejak berabad-abad yang lalu. Kini, jus lidah buaya sedang tren dan banyak yang rutin mengonsumsinya karena mengetahui manfaatnya.
Manfaat jus lidah buaya bagi kesehatan terkait dengan kandungan yang ada di dalamnya. Lidah buaya memiliki sekitar 75 unsur aktif yang bermanfaat, termasuk asam amino, lignin, enzim, mineral, vitamin, gula, asam salisilat, dan saponin.
Bagi Anda yang belum tahu, dengan mengoleskan jus lidah buaya ke kulit bisa menyembuhkan luka bakar akibat sinar matahari, jerawat, dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Manfaat Jus Lidah Buaya
Melansir Stylecraze, berikut adalah manfaat jus lidah buaya bagi kesehatan:
1. Dapat Mengobati Masalah Pencernaan
Manfaat jus lidah buaya yang pertama adalah mengobati masalah pencernaan. Pasalnya, jus ini memiliki sifat pencahar. Lidah buaya mampu mendorong bakteri usus dan dapat membantu meringankan gangguan pencernaan. Hasil riset juga menemukan bahwa jus lidah buaya bisa mengempeskan bisul kronis.
Baca Juga: Menurunkan Asam Urat, Sederet Manfaat Secang untuk Kesehatan
2. Dapat Mengurangi Peradangan
Manfaat jus lidah buaya yang kedua adalah bisa mengurangi peradangan. Sifat anti-inflamasi jus lidah buaya dapat membantu pengobatan penyakit radang usus. Berdasarkan penelitian pada tikus Meksiko, agen antiinflamasi dalam jus juga dapat mengobati edema.
3. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manfaat jus lidah buaya lainnya adalah meningkatkan kesehatan jantung. Gel lidah buaya ditemukan dapat mengurangi perkembangan garis-garis lemak pada kelinci. Gel (dan jusnya) dapat mengurangi perkembangan aterosklerosis pada manusia.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Ketiak Gatal dengan Bahan Alami dan Penyebabnya
4. Dapat Mendetoksifikasi Tubuh
Manfaat jus lidah buaya berikutnya adalah bisa mendetoksifikasi tubuh. Hasil riset di Italia menunjukkan kemanjuran lidah buaya dalam detoksifikasi. Ekstrak daun ditemukan dapat mengeluarkan limbah dari tubuh.
5. Dapat Membantu Penurunan Berat Badan
Manfaat jus lidah buaya yang kelima yakni bisa membantu penurunan berat badan. Peradangan dikaitkan dengan penambahan berat badan dan masalah metabolisme. Jus lidah buaya mungkin memainkan peran yang bermanfaat karena sifat anti-inflamasinya.
6. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Sebuah penelitian pada tikus menyatakan bahwa konsumsi jus lidah buaya dapat merangsang kekebalan seluler dan humoral (berhubungan dengan cairan tubuh).Jus lidah buaya dapat bertindak sebagai penambah sistem kekebalan tubuh.
7. Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah
Penelitian awal menunjukkan bahwa asupan jus lidah buaya dapat membantu meningkatkan kadar glukosa darah. Namun, keamanan jus lidah buaya dalam hal ini belum diketahui .
Nutrisi tertentu dalam jus diduga dapat meningkatkan efektivitas insulin. Ini mungkin termasuk kromium, magnesium, seng, dan mangan. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui kaitannya.
Pertimbangan sebelum mengonsumsi jus lidah buaya
Mengutip Healthline, lidah buaya bisa ditemukan dalam bentuk jus atau gel. Jusnya dapat dianggap sebagai getah, karena berasal dari bagian daun tanaman lidah buaya. Gel, sebaliknya, adalah zat kental yang berasal dari bagian dalam tanaman.
Umumnya jus lidah buaya dapat dikonsumsi sebagai minuman, sedangkan gelnya sering dioleskan.
Baca Juga: 11 Gejala Radang Sendi pada Jari, Cek Cara Cepat Mengatasinya Tanpa Obat
Beberapa penelitian menyarankan penggunaan jus lidah buaya dan suplemen untuk berbagai kondisi kesehatan. Namun, sebagian besar data yang tersedia berasal dari penelitian kecil dan jangka pendek, dan uji klinis pada manusia yang lebih besar masih diperlukan.
Sebaiknya bicarakan dengan ahli kesehatan sebelum mencoba sesuatu yang baru terkait diet dan kesehatan Anda – termasuk menambahkan jus atau suplemen lidah buaya ke dalam rutinitas Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
