kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45920,31   -15,20   -1.62%
  • EMAS1.347.000 0,00%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

6 Teh Herbal yang Bisa Menurunkan Asam Urat Tinggi


Minggu, 19 Maret 2023 / 16:00 WIB
6 Teh Herbal yang Bisa Menurunkan Asam Urat Tinggi


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat merupaka  radang sendi kronis yang harus segera diobati. Ini 6 teh herbal yang efektif menurunkan asam urat tinggi.  

Penyakit asam urat banyak dikeluhkan masyarakat tanah air. 

Baca Juga: Bisa Mencegah Maag, Ini Manfaat Kacang Polong yang Kaya Zat Besi

Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.  

Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki. Alhasil, penderita asam urat merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas.   

Penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.  

Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.  

Teh penurun asam urat tinggi  

Asam urat bisa diatasi dengan pengobatan alternatif. Anda cukup mengonsumsi teh herbal untuk menurunkan asam urat tinggi. 

Berikut teh herbal yang efektif menurunkan asam urat tinggi: 

1. Teh suruhan 

Melansir buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, suruhan mengandung alkaloid, tanin, saponin, polifenol, kalsium oksalat, lemak, dan minyak atsiri.  

Kandungan tersebutlah yang membuat suruhan efektif meredakan asam urat tinggi bila dikonsumsi secara rutin. 

2. Teh secang  

Mengutip dari buku Toga Indonesia karya, secang mengandung resin, resorsin, brazilin, d-alfa phallandrne, oscimenen, dan minyak asiri. S

enyawa aktif dalam kayu secang mampu menghambat produksi asam urat dalam tubuh. Hal tersebut telah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan terhadap tikus. 

3. Teh hijau  

Melansir dari Grid.id, teh hijau mengandung antioksidan, vitamin B, asam folat, mangan, kalium, dan magnesium yang baik untuk kesehatan.  

Antioksidan dalam teh hijau membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya dari dalam tubuh.  

Tidak hanya itu, teh hijau memiliki efek farmakologis antiinflamansi yang bisa mengendalikan kadar asam urat.  

4. Teh daun ekor kuda  

Mengutip dari Tribunnews.com, teh daun ekor kuda bersifat diuretik alias peluruh kencing.  

Sifat farmakologis tersebut membantu membuang kelebihan asam urat melalui urine.  

5. Teh daun salam  

Daun salam mengandung vitamin C, A, asam folat, tembaga, selenium, besi, mangan, magnesium, potasium, dan kalsium.  

Minum teh daun salam dua kali sehari bisa menurunkan kadar asam urat tinggi.  

6. Teh daun sirsak  

Mengutip dari jurnal Efek Pemberian Infusa Daun Sirsak terhadap penurunan Kadar Asam Urat Darah, daun sirsak mengandung fruktosa, lemak, protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A dan vitamin B.  

Tidak hanya itu daun sirsak mengandung flavonoid (antioksidan tinggi) yang mampu mencegah pembentukan asam urat dengan cara menghambat kerja enzim xhantine oxidase.  

Sekedar info enzim xhantine oxidase berperan dalam perubahan hypoxhantine menjadi xhantine, lalu menjadi asam urat.  

Baca Juga: Sehat dan Kaya Nutrisi! ini Makanan yang Efektif Melumpuhkan Kolesterol Jahat

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Supply Chain Management on Sales and Operations Planning (S&OP) Negosiasi & Mediasi Penagihan yang Efektif Guna Menangani Kredit / Piutang Macet

[X]
×