Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
TEH TERBAIK UNTUK SAKIT MAAG - Siapa yang sering lambungnya bermasalah? Ada kemungkinan hal itu disebabkan oleh sakit maag.
Sakit maag merupakan rasa nyeri dan tidak nyaman pada lambung akibat sejumlah kondisi. Maksud dari kondisi di sini adalah gejala dari suatu penyakit.
Mengutip laman dinkes.kepriprov.go.id, sakit maag merupakan penyakit sistem pencernaan di mana ada rasa nyeri dan tidak nyaman pada lambung akibat sejumlah kondisi.
Tapi jangan khawatir. Sakit maag disebut-sebut relatif mudah untuk disembuhkan.
Akan tetapi, bisa menjadi parah dan mengganggu penderitanya untuk beraktivitas jika tidak segera ditangani.
Sakit maag terjadi saat lambung mengalami gangguan secara terus menerus, sehingga asam lambung akan emmecah mukosa dan menyebabkan iritasi dan peradangan.
Rasa nyeri karena maag akut dipicu oleh asam lambung yang bersentuhan dengan lapisan mukosa, sehingga ujung-ujung saraf menjadi lebih peka oleh rasa nyeri.
Gejala sakit maag
Beberapa gejala sakit maag, antara lain:
- Cepat merasa kenyang saat makan dan rasa kenyang berkepanjangan setelah makan
- Kembung pada perut bagian atas dan sering bersendawa
- Nyeri pada ulu hati dan nyeri di tengah dada yang muncul ketika atau setelah makan
- Rasa panas pada perut bagian atas
Baca Juga: Ampuh Rontokkan Asam Urat, 6 Manfaat Daun Meniran untuk Kesehatan dan Cara Merebusnya
Mengatasi sakit maag dengan teh
Untuk meredakan sakit maag, para penderitanya bisa mencoba untuk mengatasinyua dengan mengonsumsi sejumlah teh.
Di antara sejumlah pilihan, biasanya teh kamomil sering kali menempati urutan teratas sebagai salah satu pilihan terbaik.
Mengapa demikian? Teh kamomil memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi iritasi pada lapisan lambung.
Sifatnya terbilang menenangkan dan lembut sehingga dapat meredakan ketidaknyamanan terkait maag.
Akan tetapi, para penderita sakit maag harus tetap berkonsultasi dengan profesional kesehatan terkait panduan pribadi dalam menangani sakit maag.
Selain teh kamomil, ada sejumlah teh lain yang juga dapat mengatasi sakit maag. Penasaran apa saja?
Mengutip Insta Care, inilah 6 teh terbaik untuk sakit maag:
1. Teh kamomil
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa minuman berbunga-bunga ini menenangkan dan telah terbukti meningkatkan penyembuhan dan mengurangi peradangan di perut.
Selain itu, teh kamomil memiliki sifat antibakteri. Teh ini juga berkemampuan merangsang produksi lendir.
Sehingga, dapat dikatakan teh kamomil adalah alternatif alami pengobatan maag tradisional.
Ditambah lagi, efek menenangkannya bahkan dapat membantu mengurangi stres, yang diketahui merupakan pemicu maag.
Baca Juga: 7 Manfaat Kayu Manis yang Jarang Diketahui, Baik Buat Penderita Diabetes & Kolesterol
2. Teh akar licorice
Teh terbaik lainnya untuk sakit maag adalah akar licorice. Teh akar licorice telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk masalah pencernaan.
Sifat anti-inflamasi dari akar licorice dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan perut Anda, sehingga memberikan tubuh Anda kesempatan untuk sembuh.
3. Teh hijau
Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau mungkin memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang dapat mendukung proses penyembuhan sakit maag. Selain itu, teh hijau mengandung senyawa yang disebut katekin, yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan lebih lanjut.
4. Teh pepermin
Teh peppermint telah lama dipuji sebagai salah satu teh terbaik untuk sakit maag. Tidak hanya memberikan efek menenangkan dan menenangkan pada sistem pencernaan, tetapi juga mengandung senyawa alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya.
Ditambah lagi, teh ini memiliki rasa mint yang menyegarkan yang benar-benar dapat membuat Anda bersemangat di hari yang lesu.
5. Teh jahe
Jika Anda sedang mencari cara untuk mengurangi peradangan dan meredakan maag, teh jahe bisa menjadi jawabannya.
Jahe telah digunakan sebagai obat selama berabad-abad, dan efek anti-inflamasinya telah didokumentasikan dengan baik dalam banyak penelitian.
Menyeruput secangkir teh jahe hangat dapat membantu meringankan ketidaknyamanan pencernaan, mengurangi kembung, dan bahkan meredakan nyeri otot.
Baca Juga: Ketahui Penyebab beserta 6 Cara Mengatasi Sering Sendawa
6. Teh hitam
Siapa yang pernah mencicipi teh hitam? Teh hitam telah lama terkenal karena rasanya yang berani, rasa yang lembut, dan aromanya yang khas.
Hasil riset terbaru menunjukkan, dalam teh hitam terdapat senyawa yang dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran bakteri berbahaya dalam sistem pencernaan. Kondisi ini menjadikan teh hitam sebagai pilihan yang sangat baik bagi siapa saja yang menderita maag atau masalah pencernaan lainnya.
Dengan rasa yang kaya, kompleks, serta karakternya yang hangat dan menenangkan, teh hitam adalah cara yang nikmat dan memuaskan untuk meredakan sakit perut serta mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Jadi, jika Anda terserang maag, coba atasi dulu dengan enam pilihan teh di atas. Semoga membantu meredakan nyerinya. Selamat mencoba!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
