Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
ASAM URAT TINGGI - Penderita asam urat tidak selalu menggunakan obat kimia untuk meredakan penyakitnya. Ini lima pengobatan rumahan yang efektif meredakan gejala asam urat.
Asam urat terjadi ketika adanya penumpukan zat asam urat dalam jumlah tinggi dalam darah.
Baca Juga: Selain Makanan Tinggi Purin, Ini Penyebab Asam Urat Kumat Lagi
Zat asma urat tersebut akan mengkristal lalu mengendap di persendian yang menyebabkan peradangan diserta rasa nyeri.
Mengutip dari Healthline, pengobatan rumahan yang sederhana bisa membantu meredakan gejala asam urat tinggi.
Berikut beberapa cara pengobatan alami yang efektif meredakan asam urat tinggi:
1. Konsumsi suplemen magnesium
Hasil sebuah penelitian tahun 2015 menunjukkan bahwa magnesium yang cukup dikaitkan dengan asam urat yang lebih rendah dan sehat, sehingga berpotensi menurunkan risiko asam urat.
Anda bisa mencoba mengonsumsi suplemen magnesium, namun ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya.
2. Jahe
Jahe, bahan alami yang telah terbukti bisa membantu meredakan asam urat tinggi.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa jahe bisa membantu menurunkan asam urat tinggi.
Untuk merasakan manfaatnya Anda bisa minum teh jahe tiga kali sehari atau mengkompres area yang terkena asam urat dengan lap yang direndam air jahe.
3. Teh cuka apel, lemon, dan kunyit
Cuka apelm lemon, dan kunyit merupakan bahan alami yang semuanya berkhasiat menurunkan asam urat tinggi.
Untuk membuat minuman herbal ini, Anda cukup campurkan air perasan satu setengah lemon, dua sendok teh kunyit, dan satu sendok teh cuka apel ke dalam air hangat.
Anda bisa minum minuman herbal tersebut dua sampai tiga kali sehari.
4. Teh bunga sepatu
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa kembang sepatu bisa menurunkan kadar asam urat.
5. Kompres dingin atau panas
Mengoleskan air dingin atau panas ke sendi yang meradang bisa membantu meredakan gejala asam urat tinggi.
Baca Juga: Konsumsi Makanan Tinggi Kalori Terbukti Tidak Menaikkan Berat Badan Secara Langsung
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
