Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Vertigo adalah suatu kondisi yang membuat penderitanya mengalami pusing hingga merasa sekelilingnya berputar-putar. Obat vertigo alami bisa Anda buat sendiri jika merasa mengalami gejala tersebut.
Vertigo sebenarnya adalah gejala dari penyakit atau kondisi kesehatan lainnya. Vertigo dapat terjadi dengan sangat tiba-tiba dan pada beberapa kasus, berlangsung hingga hitungan hari.
Terkadang dibutuhkan terapi dan pengobatan untuk mengatasi vertigo. Namun, hal tersebut tergantung pada tingkat keparahan gejala vertigo yang dirasakan.
Baca Juga: Catat Moms, Inilah 5 Gejala Kurang Darah yang Perlu Anda Ketahui
Vertigo baru mulai sering terjadi pada orang dengan usia 20 tahun ke atas, dan akan menjadi kondisi yang cukup umum pada usia yang lebih tua.
Saat merasa pusing, seseorang harus segera duduk untuk mengurangi kemungkinan terluka, jika terjatuh karena vertigo.
Lantas, apa saja obat vertigo alami?
Baca Juga: Buah Bit Bisa Menurunkan Tekanan Darah Loh, Ini Kegunaan Lainnya
Obat vertigo alami
Saat gejala vertigo sering Anda alami, selain obat yang diresepkan dokter, obat vertigo alami bisa jadi alternatif.
Nah, berikut ini cara mengobati vertigo secara alami dan cepat melalui obat alami vertigo sebagaimana dilansir dari Netmeds:
Baca Juga: Cek 6 Penyebab Vertigo yang Perlu Diwaspadai, Apa Saja?
1. Ginkgo biloba
Obat alami vertigo pertama yang bisa Anda coba adalah ginkgo biloba. Ginkgo biloba adalah ramuan Cina yang telah teruji sejak lama untuk meringankan gejala vertigo.
Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa ramuan ginkgo biloba sama kuatnya dengan obat betahistine dalam mengatasi vertigo.
Sebagai obat vertigo alami, ramuan ini berfungsi dengan merangsang sirkulasi darah ke otak, sehingga mengurangi pusing dan masalah keseimbangan.
Baca Juga: Inilah 12 Cara Ampuh Mencegah Vertigo Kambuh yang Bisa Anda Coba
2. Teh jahe
Selanjutnya, obat vertigo alami adalah teh jahe. Sesuai penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Acupuncture and Tuina Science mengungkapkan bahwa jahe dapat meminimalkan efek vertigo.
Jika dipakai sebagai obat vertigo alami paling ampuh, pertama-tama rebus jahe dalam secangkir air mendidih selama 5 menit. Kemudian, minum ramuan ini dua kali sehari untuk meredakan pusing, mual dan gejala lain yang berhubungan dengan vertigo.
Baca Juga: Banyak yang Tak Sadar, Cek 7 Tanda Penyakit Paru-Paru
3. Kacang almond
Obat vertigo alami ketiga adalah almond. Kacang ini kaya nutrisi seperti vitamin A, B, E, protein, dan asam lemak sehat yang bisa merangsang kesehatan dan fungsi otak sehingga meringankan gejala vertigo.
Baca Juga: Punya Banyak Khasiat, Ini 8 Manfaat Seledri untuk Kesehatan yang Teruji Klinis
4. Minyak esensial
Sebagai obat vertigo alami sejak dahulu, minyak atsiri memiliki kekuatan luar biasa untuk mengurangi gejala vertigo termasuk mual, sakit kepala, dan pusing.
Minyak esensial peppermint, jahe, lavender, dan lemon juga memberikan khasiat penyembuhan saat dihirup melalui difuser atau dapat dioleskan pada leher, dada, dan pelipis untuk meredakan gejala vertigo.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan yang Teruji Klinis, Catat Ya!
5. Manuver Epley
Obat vertigo alami paling ampuh terakhir yaitu manuver Epley. Manuver Epley adalah yang baik untuk orang yang menderita vertigo.
Studi telah mengungkapkan bahwa Manuver Epley sangat efektif untuk orang dengan gejala Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV).
Baca Juga: 8 Manfaat Seledri Untuk Kesehatan, Yuk Simak!
Prosedur manuver Epley ini melibatkan langkah-langkah di bawah ini:
- Orang tersebut harus duduk tegak di permukaan yang rata, dengan bantal di bawah dan kaki terentang dengan baik.
- Sekarang putar kepala 45 derajat ke arah kanan (tidak sejauh bahu kanan), dengan kepala dalam posisi miring, sandarkan kepala di atas bantal, tetap dalam posisi ini selama beberapa detik.
- Putar kepala perlahan ke kiri 90 derajat, tanpa mengangkat leher selama 30 detik.
- Sekarang putar kepala dan seluruh tubuh ke arah sisi kanan, lihat ke bawah selama 30 detik.
- Duduk dengan lembut tetapi sekali lagi tetap dalam posisi duduk selama beberapa menit.
- Ingat jika vertigo dimulai di sisi kanan di telinga kanan, maka arah ini harus dilakukan terbalik.
Itulah sederet cara mengobati vertigo secara alami dan cepat. Dengan obat vertigo alami sangat murah, Anda tak perlu harus membeli obat ke apotek. Beberapa obat alami vertigo bahkan sangat mudah dilakukan, seperti dengan manuver Epley.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
