Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
3. Magnesium
Cara kelima mengatasi asam urat tanpa obat adalah konsumsi makanan yang mengandung magnesium. Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak magnesium juga berkhasiat menurunkan dan mencegah gejala asam urat. Beberapa makanan yang mempunyai nutrisi magnesium yakni bayam, biji chia, dan kentang.
Itulah beragam cara mengatasi asam urat tanpa obat. Ingat, cara mengatasi asam urat tanpa obat ini bukanlah pedoman utama untuk mengatasi penyakit tersebut. Anda tetap harus ke dokter untuk mendapatkan penanganan secara medis.
4. Kunyit dan lemon
Cara pertama mengatasi asam urat tanpa obat adalah konsumsi sari kunyit dan lemon. Rutin meminum air kunyit dan lemon sebanyak dua kali sehari berpotensi menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Kedua bahan ini memiliki banyak manfaat, termasuk meningkatkan imun dan menyehatkan saluran pencernaan.
Baca juga: Inilah obat sakit gigi yang ampuh mengatasi rasa nyeri
5. Jahe
Cara kedua mengatasi asam urat tanpa obat adalah konsumsi sari jahe. Hampir semua orang tentu tahu bahwa jahe adalah jenis rempah yang sering digunakan sebagai obat tradisional.
Obat herbal ini dapat mencegah berbagai penyakit, termasuk asam urat. Jahe memiliki efek antiinflamasi yang bisa meredakan ketika serangan asam urat kambuh. Selain itu, jahe juga bisa menurunkan kadar asam urat di dalam darah.
Rutin mengonsumsi air jahe dipercaya bisa menurunkan asam urat. Sementara itu, untuk meredakan penyakit asam urat yang sedang kambuh, oleskan parutan jahe ke bagian yang sakit selama 15 sampai 30 menit per hari.
(Penulis: Nadia Faradiba)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Obat Herbal untuk Atasi Gejala Asam Urat",
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
