11 Rekomendasi Camilan Sehat dan Enak yang Cocok Dimakan saat Diet

Penulis: Ryan Suherlan

10. Oatmeal

Oatmeal merupakan salah satu camilan sehat yang sangat cocok untuk dikonsumsi saat diet. Tidak hanya saat sarapan, oatmeal bisa dikonsumsi sebagai camilan kapan saja.

Kandungan serat yang tinggi membuat perut terasa kenyang saat mengkonsumsi oatmeal. Selain itu, Anda juga bisa menambah blueberry sehingga membuat camilan sehat dan enak untuk dimakan saat diet.

11. Popcron tawar

Camilan sehat dan enak dikonsumsi saat diet terakhir adalah popcorn tawar. Sebab, popcoron merupakan makanan yang memiliki serat tinggi dan tingkat kalori yang rendah. 

Oleh karena itu, popcorn tawar dapat dikonsumsi sebagai camilan saat diet karena bisa mengenyangkan dan menjaga berat badan tubuh saat diet.

Itulah beberapa rekomendasi camilan sehat dan enak yang bisa dimakan saat diet. Perlu diperhatikan, jangan mengkonsumsi makanan tersebut sembarangan. Anda tetap harus menghitung asupan kalori setiap hari.

Selain itu, untuk mengetahui bagaimana cara menjaga pola makan lebih detail saat diet, ada baiknya untuk datang ke dokter spesialis gizi atau diet.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News