Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
KONTAN.CO.ID - Beberapa suplemen ternyata dapat menyebabkan terjadinya peningkatan tekanan darah atau hipertensi. Hal ini termasuk salah satu efek samping dari konsumsi suplemen yang berlebihan.
Efek samping tersebut bisa terjadi karena adanya reaksi kandungan suplemen dengan kondisi tubuh seseorang, terutama jika dikonsumsi tidak sesuai dosis dari dokter.
Lantas, apa saja suplemen yang bisa memicu hipertensi tersebut?
10 suplemen yang bisa sebabkan hipertensi
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut setidaknya 10 suplemen yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi atau hipertensi:
1. Ginseng asia
Ginseng asia atau juga dikenal sebagai panax ginseng adalah suplemen yang bisa menyebabkan hipertensi, dilansir dari VerywellHealth.
Suplemen ginseng sendiri sering dikonsumsi oleh mereka yang menderita tekanan darah rendah atau hipotensi.
Selain peningkat tekanan darah, suplemen ini juga bermanfaat untuk mengurangi stres serta meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
Baca Juga: Awas! Stres Kronis Bisa Memicu Berbagai Penyakit Serius
2. Arnica
Suplemen yang berasal dari bunga arnica ini juga bisa menyebabkan seseorang mengalami hipertensi. Arnica biasanya berbentuk krim dan salep topikal yang dioleskan ke kulit untuk membantu penyembuhan memar, keseleo, bengkak, dan peradangan.
Selain itu, tidak banyak arnica yang berbentuk suplemen. Selain hipertensi, suplementasi arnica dapat menyebabkan masalah jantung, pusing, dan kondisi kesehatan buruk lainnya.
3. Guarana
Suplemen selanjutnya yang bisa memicu hipertensi yaitu guarana lantaran bahan ini mengandung kafein.
Biasanya, guarana digunakan di dalam minuman energi untuk meningkatkan kinerja tubuh saat olahraga.
Selain hipertensi, kandungan kafein yang ada di guarana juga mengakibatkan detak jantung tidak teratur atau aritmia.
4. Jeruk pahit
Suplemen yang berasal dari ekstrak buah atau kulit jeruk pahit ini juga bisa menyebabkan hipertensi.
Diketahui, suplemen jeruk pahit ini banyak digunakan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan performa olahraga.
Suplemen ini juga diduga dapat mengakibatkan serangan jantung, stroke, dan angina atau nyeri dada.
5. Yohimbe
Suplemen yohimbe dapat memicu efek samping berupa hipertensi. Yohimbe berasal dari kulit pohon cemara Afrika.
Suplemen ini banyak dikonsumsi untuk membantu mengatasi disfungsi ereksi dan meningkatkan gairah seksual.
Yohimbe telah dikaitkan dengan efek samping yang serius termasuk tekanan darah tinggi, detak jantung cepat, dan serangan jantung.
Baca Juga: Ternyata, Ambang Batas Hipertensi versi WHO Beda dengan Anggapan Umum
6. Vitamin D
Vitamin D banyak dikonsumsi untuk membantu tubuh menyerap kalsium dan mineral lainnya, sehingga baik bagi kesehatan tulang dan otot.
Seseorang bisa menderita keracunan vitamin D yang mengakibatkan hiperkalsemia, kondisi terjadinya penumpukan kalsium yang tinggi dalam darah.
Gejala hiperkalsemia ini yakni hipertensi, aritmia jantung, masalah pencernaan, gagal ginjal, dan perubahan kondisi mental.
7. Vitamin E
Vitamin E diketahui merupakan antioksidan kuat untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.
Suplementasi berlebihan vitamin E ini bisa menjadi racun yang dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi pada seseorang.
Selain itu, vitamin E dapat meningkatkan risiko perdarahan setelah cedera atau pendarahan di otak. Sebab, vitamin E dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk membentuk bekuan darah.
8. Vitamin K
Suplemen vitamin K yang dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan hipertensi, penggumpalan darah, serangan jantung, dan stroke.
Vitamin K ini juga dapat mengganggu kerja obat pengencer darah, terutama adanya perubahan mendadak pola konsumsi suplemen tersebut.
Oleh karena itu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter agar dapat menyesuaikan dengan kebutuhan asupan harian.
9. St John’s wort
St John’s wort adalah ramuan yang banyak digunakan untuk mengatasi depresi, gejala menopause, gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD), dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD).
Baca Juga: Gula dan Tensi Tinggi Turun dengan Konsumsi Daun Sambiloto, Cek Khasiat Lainnya
Namun, suplementasi berlebihan ramuan ini dapat menyebabkan seseorang menderita hipertensi. Selain itu, suplemen St John’s wort dapat menyebabkan interaksi serius yang mengganggu obat pengencer darah.
10. Akar licorice
Suplemen pertama yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi yaitu akar licorice, dikutip dari WebMD. Bahan kimia dalam licorice tersebut dapat mengurangi pembengkakan, mengurangi batuk, dan meningkatkan bahan kimia dalam tubuh kita sehingga menyembuhkan bisul.
Namun, efek samping dari suplemen ini yaitu hipertensi, gagal jantung, serangan jantung, dan penyakit ginjal.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jarang Diketahui, Ini Suplemen yang Bisa Sebabkan Hipertensi"
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
