Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
6. Vitamin D
Vitamin D banyak dikonsumsi untuk membantu tubuh menyerap kalsium dan mineral lainnya, sehingga baik bagi kesehatan tulang dan otot.
Seseorang bisa menderita keracunan vitamin D yang mengakibatkan hiperkalsemia, kondisi terjadinya penumpukan kalsium yang tinggi dalam darah.
Gejala hiperkalsemia ini yakni hipertensi, aritmia jantung, masalah pencernaan, gagal ginjal, dan perubahan kondisi mental.
7. Vitamin E
Vitamin E diketahui merupakan antioksidan kuat untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.
Suplementasi berlebihan vitamin E ini bisa menjadi racun yang dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi pada seseorang.
Selain itu, vitamin E dapat meningkatkan risiko perdarahan setelah cedera atau pendarahan di otak. Sebab, vitamin E dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk membentuk bekuan darah.
8. Vitamin K
Suplemen vitamin K yang dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan hipertensi, penggumpalan darah, serangan jantung, dan stroke.
Vitamin K ini juga dapat mengganggu kerja obat pengencer darah, terutama adanya perubahan mendadak pola konsumsi suplemen tersebut.
Oleh karena itu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter agar dapat menyesuaikan dengan kebutuhan asupan harian.
9. St John’s wort
St John’s wort adalah ramuan yang banyak digunakan untuk mengatasi depresi, gejala menopause, gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD), dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD).
Baca Juga: Gula dan Tensi Tinggi Turun dengan Konsumsi Daun Sambiloto, Cek Khasiat Lainnya
Namun, suplementasi berlebihan ramuan ini dapat menyebabkan seseorang menderita hipertensi. Selain itu, suplemen St John’s wort dapat menyebabkan interaksi serius yang mengganggu obat pengencer darah.
10. Akar licorice
Suplemen pertama yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi yaitu akar licorice, dikutip dari WebMD. Bahan kimia dalam licorice tersebut dapat mengurangi pembengkakan, mengurangi batuk, dan meningkatkan bahan kimia dalam tubuh kita sehingga menyembuhkan bisul.
Namun, efek samping dari suplemen ini yaitu hipertensi, gagal jantung, serangan jantung, dan penyakit ginjal.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jarang Diketahui, Ini Suplemen yang Bisa Sebabkan Hipertensi"
Selanjutnya: 5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Cobain yuk!
Menarik Dibaca: 5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Cobain yuk!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
