Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
GUSI BENGKAK - Gusi bengkak biasanya menimbulkan rasa nyeri. Beruntungnya, gusi bengkak bisa diobati secara alami dengan empat cara ini.
Gusi bengkak adalah masalah kesehatan mulut yang kerap dikeluhkan.
Baca Juga: Mengelola Kolesterol, Ini Manfaat Teh Sereh yang Telah Terbukti Dalam Penelitian
Penyebab gusi bengkak bisa karena beragam kondisi sampai penyakit.
Melansir Medical News Today, kondisi yang bisa menyebabkan gusi bengkak terkadang cukup sepele, misalkan iritasi karena makanan tersangkut di gigi.
Perubahan hormon saat hamil juga bisa membuat gusi ibu hamil membengkak. Selain kondisi di atas, penyebab gusi bengkak lainnya yakni:
- Radang gusi atau gingivitis
- Herpes
- Sariawan
- Sakit gigi
- Kurang gizi
- Efek samping obat tertentu
- Alergi pasta gigi atau obat kumur
- Memakai gigi palsu, behel, dll yang tidak pas
Umumnya, sejumlah pengobatan rumahan dan rajin membersihkan mulut bisa menyembuhkan gusi bengkak secara alami.
Berikut beberapa cara mengempeskan gusi bengkak secara alami yang bisa dijajal:
1. Kumur dengan air garam
Melansir Healthline, studi menunjukkan kumur dengan air garam bisa membantu menyembuhkan gusi bengkak.
Cara berkumur dengan air garam cukup praktis. Siapkan satu sendok teh garam dan seduh dalam 250 mililiter air hangat. Aduk sampai rata baru gunakan untuk berkumur selama 30 menit.
Setelah itu, buang sisa cairan. Kumur dengan air garam sebanyak dua sampai tiga kali sehari hingga bengkak di gusi kempes.
2. Kompres hangat dan dingin
Cara menyembuhkan gusi bengkak secara alami lainnya yakni dengan kompres hangat dan dingin.
Caranya, tinggal merendam waslap atau handuk bersih ke dalam air hangat, lalu peras sisa airnya.
Tempelkan kain hangat ke wajah tempat gusi bengkak (bagian luar) selama lima menit.
Bisa juga dengan membungkus sekantong es dengan waslap atau handuk bersih. Lalu tempelkan ke wajah selama lima menit.
Ulangi kompres hangat dan dingin sebanyak dua sampai tiga kali sehari sampai gusi bengkak kempes.
3. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang mengandung zat antioksidan dan antiperadangan.
Menurut studi pada 2015, ramuan atau gel kunyit dapat mencegah plak dan peradangan pada gusi.
Seperti diketahui, peradangan gusi adalah salah satu biang gusi bengkak.
Cara mengempeskan gusi bengkak dengan kunyit bisa dilakukan dengan mengoleskan ramuan pasta atau gel kunyit ke gusi yang bengkak.
Biarkan ramuan kunyit menempel di gusi bengkak selama 10 menit. Setelah itu, kumur dengan air bersih untuk membersihkan sisa kunyit di mulut. Lakukan dua kali sehari sampai gusi bengkak kempes.
4. Minyak esensial
Minyak esensial peppermint, tea tree, thyme efektif untuk mencegah pertumbuhan kuman biang penyakit mulut.
Cara mengempeskan gusi bengkak dengan minyak esensial cukup praktis.
Anda tinggal mencampurkan tiga tetes minyak esensial tersebut dengan air hangat sebanyal 250 mililiter.
Gunakan campuran tersebut untuk berkumur selama 30 detik. Setelah itu, muntahkan larutan. Lakukan selama dua kali sampai gusi bengkak kempes.
Selain menjajal cara menyembuhkan gusi bengkak secara alami di atas, pemilik masalah kesehatan gusi dan mulut wajib menjaga kebersihan.
Gosok gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang tidak mengiritasi gusi.
Setop merokok, jauhi makanan dan minuman manis, serta konsumsi lebih banyak sayur dan buah. Apabila gusi bengkak tak kunjung sembuh setelah satu minggu, segera konsultasi ke dokter.
Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Bermanfaat Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Liver
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Mengempeskan Gusi Bengkak secara Alami",
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
