Penulis: Belladina Biananda
Kelelahan ekstrem jadi salah satu tanda-tanda kurang darah yang cukup sering dialami oleh banyak orang. Berbeda dari rasa lelah biasa, tubuh Anda akan merasa letih, meski sedang tidak melakukan aktivitas apapun.
Hasilnya, Anda menjadi lebih sulit untuk fokus dan berkonsentrasi. Jika Anda mengalami gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter, ya. Apalagi jika dibarengi dengan gejala yang lain, seperti mudah marah atau frekuensi sakit kepala meningkat.
Sesak napas
Selain menyebabkan jantung berdebar, penyakit kekurangan darah dapat menyebabkan penderitanya sering mengalami sesak napas.
Karena mudah teridentifikasi, jangan sampai Anda mengabaikan gejala itu, ya. Apalagi jika Anda mengalaminya meski melakukan aktivitas fisik yang tidak terlalu berat.
Mengutip E Times, salah satu cara mengetahuinya adalah dengan membandingkan kondisi Anda sebelumnya.
Jika Anda terbiasa menaiki tangga tanpa merasa lelah, tapi dalam beberapa hari Anda justru merasa sesak napas ketika melakukannya, hal itu bisa jadi ciri yang perlu Anda perhatikan.
Baca Juga: Cegah anemia dengan 5 makanan penambah hemoglobin ini
Gelisah
Gejala kurang darah yang lebih parah adalah gelisah di malam hari. Anda merasa selalu ingin menggerakkan kaki. Padahal, sudah saatnya bagi Anda untuk beristirahat atau tidur. Jika terus terjadi, hal itu bisa jadi salah satu penyebab kualitas tidur yang buruk.
Waktu tidur yang terganggu semakin membuat Anda kesulitan untuk merasa segar di pagi hari. Hasilnya, kegiatan Anda menjadi terganggu. Supaya hal itu bisa Anda hindari, cobalah untuk tidak menunda jadwal konsultasi dengan dokter.
Bisa jadi, kondisi yang sedang Anda alami jadi gejala penyakit lain yang selama ini belum Anda ketahui. Setelah berkonsultasi dengan dokter, cobalah untuk melakukan berbagai macam saran yang diberikan kepada Anda supaya kondisi kesehatan secara keseluruhan bisa tetap terjaga.
Selanjutnya: Bisa mencegah anemia, ini 4 manfaat daun kelor untuk kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
