Social distancing untuk mencegah penyebaran corona, bagaimana caranya?

Sumber: Kompas.com | Editor: Wahyu T.Rahmawati

Bagaimana melakukan social distancing yang benar?

Cara paling mudah dan sederhana dalam melakukan social distancing adalah dengan tidak pergi ke tempat-tempat ramai seperti mal, pasar, konser, bioskop, kantor, atau sekolah. Selain itu, beberapa hal di bawah ini juga dapat dilakukan sebagai bentuk social distancing untuk memperlambat penyebaran virus corona.

1. Lakukan rapat secara online dibandingkan bertemu langsung
2. Jika memungkinkan, bekerjalah dari rumah
3. Batalkan rencana bepergian ke acara ramai, termasuk pesta pernikahan sekalipun
4. Untuk menjaga silaturahmi, jangan bertemu dengan teman atau saudara di tempat umum, melainkan gunakan teknologi seperti chatting maupun video call
5. Batasi aktivitas ke luar kota atau ke luar negeri
6. Mulai membeli barang-barang kebutuhan pokok agar tidak perlu terlalu sering keluar rumah untuk berbelanja
7. Jika memungkinkan, pesan kebutuhan sehari-hari secara online agar tidak perlu keluar rumah.

Baca Juga: Penumpang Transjakarta menumpuk, social distancing measure jadi sia-sia

Memang, bagi sebagian orang, melakukan social distancing bukanlah perkara mudah. Namun jika memungkinkan, berusahalah untuk melakukannya semaksimal mungkin sesuai kemampuan. Tentu, usaha ini juga harus dibarengi dengan tetap menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh dengan rajin cuci tangan, mengonsumsi makanan bergizi, dan berolahraga secara teratur.

Bila perlu, kita juga bisa mengonsumsi suplemen vitamin tambahan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Pandemi virus corona adalah permasalahan bersama. Karena itu, jangan sampai menggampangkan atau menganggap remeh kondisi ini, dan selalu lakukan usaha sebaik mungkin untuk mencegah penularannya. (Wisnubrata)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Social Distancing Efektif Cegah Penyebaran Corona, Bagaimana Caranya?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News