Sumber: Kompas.com | Editor: Noverius Laoli
5. Jangan mengonsumsi suplemen testosteron
Semakin banyak pria menggunakan suplemen testosteron, baik secara ilegal sebagai obat peningkat kinerja atau di bawah pengawasan dokter.
Jika sedang dalam program kehamilan, maka hindari penggunaan testosteron tanpa pengawasan dokter. Suplemen hormon dikhawatirkan dapat mengacaukan hormon alami tubuh, sehingga produksi sperma berkurang.
Baca Juga: Ini cara mudah menjaga kesehatan otak tanpa mengkonsumsi suplemen
6. Hindari berendam dengan air panas
Air panas memang sangat nyaman di otot yang sakit. Namun, mengekspos testikel ke tingkat panas yang tinggi dalam bak mandi air panas dapat menyebabkan masalah kesuburan.
Masalah-masalah ini tidak permanen, sehingga tak masalah berendam dalam air panas jika tidak berencana atau sudah mendapatkan keturunan. (Kahfi Dirga Cahya)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Cara Agar Sperma Tetap Sehat",
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
